冬季氣溫下降，正是冠心病患者易發(fā)生心絞痛的時候，平時若不做好預防工作，導致心絞痛頻發(fā)，將出現(xiàn)嚴重的后果，如心梗等。

　　患冠狀動脈疾病的人，大約99%是由冠狀動脈粥樣硬化引起的。所以，冠狀動脈性心臟病實際上就是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。當冠狀動脈粥樣硬化發(fā)展到一定程度，而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時，即可造成心肌缺血、缺氧，從而發(fā)生一系列的癥狀(如胸悶、心絞痛等)，甚至發(fā)生心肌梗塞而危及生命。這種病變就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質(zhì)是心肌缺血。所以也稱為缺血性心臟病。所以在運動量突然增加、勞累、飽餐、寒冷等誘因作用下，引起心肌供血不足時就會發(fā)生心絞痛。所以預防的方法就是時時注意要保證冠狀動脈的供血通暢才是預防心絞痛發(fā)生的關鍵。那么在冬季應該采取那些方法有效的預防心絞痛的發(fā)作呢?下面的一些方法冠心病患者可以借鑒。

　　1.一定要保暖。冬季溫度低，人的血管會在寒冷刺激下出現(xiàn)收縮，所以這個季節(jié)才是冠心病患者易發(fā)生心絞痛的原因。因此出門時增加衣物，在溫度特別低時晨練就要取消了，應該在陽光充足時，溫度上升時再做室外活動。

　　2. 勞逸結(jié)合，避免勞累或突然用力，這些情況會引起體內(nèi)短時間的氧耗增加，從而導致心肌缺血，成為發(fā)生心絞痛的誘因。

　　3. 控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，忌飽餐。飽餐后會增加胃腸的負擔，使更多的血液進入消化系統(tǒng)而引起心肌供血減少，引發(fā)心絞痛。

　　4.保持心態(tài)平和，避免情緒激動。既不過悲，也不過喜，這樣才能使血運平穩(wěn)。

　　5. 起居有常，保證睡眠。早睡早起，避免熬夜工作，熬夜是對身體有很大的傷害，尤其是心臟。

　　6. 服用復方丹參滴丸。當覺得渾身無力，上樓時出現(xiàn)氣短、乏力、心悸、心慌、胸悶這樣的狀態(tài)下極易發(fā)生心絞痛，必須服用復方丹參滴丸來預防心絞痛的發(fā)生。天津天士力制藥股份有限公司生產(chǎn)的復方丹參滴丸能擴張冠脈，改善冠脈流量，增加心肌的血氧供應，使心肌缺血引起的心悸、胸悶和心前區(qū)疼痛等心功能障礙癥狀得到緩解。而且是純中藥制劑，具有起效快、療效確切、安全性好、可長期服用等優(yōu)點。一個月為一療程，可以達到在冬季徹底預防心絞痛發(fā)生目的。

　　7. 戒煙少酒。吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

　　8.適當?shù)捏w育鍛煉。運動應根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、慢跑、散步、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

　　大家只要注意以上幾點，就能達到預防心絞痛的目的，同時口服復方丹參滴丸不僅能改善冠心病心肌供血不足的狀態(tài)，還能使輕癥得到治愈。