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八爪魚燜排骨

來源:廣州日報 時間:2010-08-02 07:05:11
 海鮮與肉類共烹是慣常的配搭。用八爪魚來燜制排骨,加入蝦醬、蠔油和少許紫金辣椒醬調(diào)味,可令兩者的食味相融互補。

  材料:八爪魚200克、排骨300克、干蔥(去衣拍碎)20克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,蝦醬、紫金辣椒醬各少許,鹽、糖、生粉、生抽、蠔油、花生油各適量。

  做法:八爪魚處理好洗凈備用;排骨洗凈斬件,以鹽、生粉、生抽、花生油拌勻腌制后,以平底鍋煎至兩面金黃,備用;開鍋下油,爆香干蔥、拍蒜、蔥段和紫金辣椒醬,下八爪魚大火翻炒片刻,然后加入適量水和排骨、蝦醬、蠔油,中火燜煮至全熟,調(diào)味后收汁即成。

作者:  責任編輯:小美
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