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湘菜--芙蓉海參

來(lái)源:39健康網(wǎng) 時(shí)間:2010-07-03 08:04:58
【名稱】 芙蓉海參

  【菜系】 湘菜

  【種類】 山珍海味菜

  【特點(diǎn)】 湖南,素有“芙蓉國(guó)”的美稱,廚師以蛋清象征白芙蓉,取之與海參同烹,制成富有地方色彩的芙蓉海參這一美味。成品海參柔軟滑糯,蛋清雞茸細(xì)嫩鮮美,是高級(jí)宴會(huì)上的名菜。

  【原料】 主料:水發(fā)海參800克。 配料:生雞脯肉150克,肥膘肉50克,熟瘦火腿15克,青菜苞16個(gè)。 調(diào)料:雞蛋清4個(gè),濕淀粉50克,紹酒25克,精鹽7克,味精1.5克,雜骨湯250克,雞湯200 克,胡椒粉1克,蔥花10克,雞油15克,熟豬油150克。

  【制作過(guò)程】

  (1)將水發(fā)海參清去腹膜洗凈,切成5厘米長(zhǎng)、3厘米寬、1厘米厚的塊,下入開(kāi)水鍋內(nèi)汆一下,撈出后用開(kāi)水泡上。將火腿切成末,青菜苞用開(kāi)水汆過(guò),撈出后用冷水浸涼。

 (2)將雞脯肉剔去筋,和肥膘肉一起放在砧板上,用刀背錘剁成細(xì)茸,置碗中,放入雞湯(50克)攪散,加入雞蛋清(2個(gè))攪勻成雞茸汁。將余下的雞蛋清(2個(gè))用筷子打起泡,成雪花糊狀。

  (3)炒鍋置旺火上,放入熟豬油(75克)燒至六成熱,下海參炒幾下,烹入紹酒,加精鹽(3克)、雜骨湯燒開(kāi)汆過(guò)后,瀝干水,將雞湯(150克)、精鹽(4克)、味精、胡椒粉、濕淀粉對(duì)入雞茸汁內(nèi)攪勻。

  (4)炒鍋內(nèi)放入熟豬油(75克),燒至六成熱,將雞茸汁倒入鍋內(nèi)炒熟,再下入海參、青菜苞、雪花蛋糊炒勻,盛入盤內(nèi),撒上火腿末、蔥花,淋上雞油即成。

作者:  責(zé)任編輯:小美
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