葷素搭配，吃著不累--醬炒平菇肉絲

像咱這種吃貨是吧，純吃素也堅持不了，純吃肉呢，身體可能代謝得慢，累得慌，所以這一葷一素得搭配著來，既滿足口腹之欲，也不讓身體累著。比如今兒這道“醬炒平菇肉絲”，一肉一菇，一葷一素，加點醬一炒，別提多香了，俺可是吃了兩碗飯啊....

原料：平菇、里脊肉、生姜、小蔥、甜面醬。

做法：

圖1、圖2、里脊肉先切片，再切絲，加1勺料酒，1勺蒸魚豉油，1勺生粉，1勺食用油，少許鹽，和肉絲混合均勻，腌制10分鐘左右；

圖3、圖4、姜和蔥切末，平菇切（或撕）成細條狀，下入鍋中，翻炒，此時平菇會出很多水，繼續(xù)炒；

圖5、待平菇出的水都炒干時（水收干即可，不要炒得干巴巴的），關(guān)火，盛起備用；

圖6、鍋燒熱，倒入適量油（熱鍋冷油，肉絲不粘鍋哦），下入肉絲，炒散，肉絲變白即可盛起；

圖7、圖8、鍋中放入生姜末，1勺甜面醬，1/2勺辣椒醬（不吃辣的可不放），炒香后，下入肉絲和平菇絲，用筷子拌均勻，使醬汁都包裹在肉絲上，撒上蔥花，即可出鍋。

注：

1、平菇的水分很多，要有耐心地將平菇出的水收干（也就4-5分鐘左右），這樣成菜才不會水答答的；此外，這樣炒過的菇會很香，吃起來口感很好，只是炒的時候要注意水收干即可，不要炒得過火，成干煸的就不好了。

2、以前說過，肉凍一下會比較好切，不會滑手，適用于我這樣的新手哈；另外，肉絲切好之后，用料酒，蒸魚豉油等腌制一下，會很進味，加食用油是為了防止肉絲粘結(jié)在一起。

3、因為甜面醬辣椒醬都有咸度，所以就沒有放鹽了；如果不喜歡太濃厚的醬味，可以根據(jù)口味將醬量減少。