隨著副熱帶高壓的強(qiáng)勢(shì)控制，河南省近日迎來一輪持續(xù)時(shí)間長、強(qiáng)度大、體感溫度逼近50℃的極端高溫天氣。據(jù)河南氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)，從8月3日起，全省大部地區(qū)將維持38℃至40℃的高溫天氣，局部地區(qū)甚至可能突破41℃，而體感溫度更是直接飆升至50℃以上，給市民生活帶來極大挑戰(zhàn)。

　　此次高溫天氣不僅熱得“猛”，而且“久”。從7月29日起，河南省西北部、東部和南部地區(qū)已開始出現(xiàn)37℃至39℃的高溫天氣，而隨著冷空氣的影響減弱，高溫范圍將進(jìn)一步擴(kuò)大，覆蓋全省大部分地區(qū)。在這樣的高溫環(huán)境下，路面溫度也達(dá)到了驚人的62℃至68℃，高速公路的輪胎存在爆胎風(fēng)險(xiǎn)，市民出行需格外注意安全。

　　高溫天氣下，人體健康也面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。熱射病作為一種致命急癥，其發(fā)病率在高溫環(huán)境下顯著上升，死亡率高達(dá)40%至50%，對(duì)于50歲以上人群，死亡率甚至高達(dá)70%。專家提醒，一旦出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，夏季也是火災(zāi)高發(fā)期，高溫可能導(dǎo)致電器線路過載、蚊香使用不當(dāng)、雷暴引發(fā)火災(zāi)等安全隱患，市民需加強(qiáng)防范。

　　面對(duì)持續(xù)的高溫天氣，市民應(yīng)采取有效措施保護(hù)自身健康。建議非必要不外出，如需外出，盡量選擇清晨或傍晚時(shí)段，并避免長時(shí)間暴露在陽光下。飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃綠豆湯、苦瓜、冬瓜等清熱解暑的食物，避免貪涼導(dǎo)致腸胃不適。居家方面，可利用遮光窗簾、濕毛巾等輔助降溫手段，保持室內(nèi)通風(fēng)，同時(shí)注意防蚊防潮。

　　對(duì)于戶外工作者和特殊人群，如環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、獨(dú)居老人等，社會(huì)各界應(yīng)給予更多關(guān)注和幫助�？梢灾鲃�(dòng)為他們提供飲用水、遮陽工具等，傳遞社會(huì)溫暖。此外，農(nóng)業(yè)部門也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)農(nóng)作物的防暑指導(dǎo)，電力部門需保障電力供應(yīng)，確�？照{(diào)等降溫設(shè)備正常運(yùn)行。

　　河南的“王炸級(jí)”熱浪已經(jīng)正式來襲，市民需做好充分準(zhǔn)備，科學(xué)應(yīng)對(duì)高溫天氣，保障自身和家人的健康與安全。讓我們一起行動(dòng)起來，共度這個(gè)“烤”驗(yàn)的夏天。