洗，當(dāng)然就是清潔皮膚，這是護膚的基礎(chǔ)也是最重要的一點。

　　洗臉水溫：

　　水溫應(yīng)該在25度左右，水太涼不以溶解臉上的油脂，太熱又容易傷害到皮膚，尤其是在夏天 ，經(jīng)過太陽的暴曬后又用熱水洗臉，無疑又讓皮膚受到第二次傷害。

　　洗臉多長時間為宜：

　　最好在2分鐘左右。洗的時間過長會對皮膚造成刺激 ，過短又不能很好的清潔皮膚。尤其是臉上長豆豆就應(yīng)該適當(dāng)縮短洗臉時間，因為豆豆最怕刺激了 。

　　洗臉手法：

　　洗臉時要用國際美容指，也就是中指和無名指。洗臉時要向外打圈，先清潔鼻子兩翼。

　　洗面奶：

　　擠出適量的洗面奶，加點水在手中揉搓均勻，再涂到臉上。不同的皮膚類型要選擇不同功效的洗面奶。油性皮膚和中性皮膚最好選擇控油強的泡沫型洗面奶，干性皮膚就千萬不能用泡沫潔面乳了，那樣會讓皮膚更干燥。

　　說完洗就該說養(yǎng)了，養(yǎng)也同樣很重要。

　　化妝水：

　　化妝水對女人來說很重要。因為這是養(yǎng)護皮膚的第一步也是關(guān)鍵的一步。我們一般用的化妝水有收縮水，收斂水，柔膚水，爽膚水等，當(dāng)然不同的人要用不同的水。毛孔粗大可以用收縮水，愛出油可以用爽膚水，皮膚松弛要用收斂水，而柔膚水是最柔和的，適合各種皮膚。化妝水也分含酒精和無酒精兩種，缺水和豆豆皮膚最好選擇無酒精的。

　　為什么化妝水重要呢?因為如果你不擦水，再好的護膚品，皮膚也不會很好地吸收。

　　護膚品：

　　一般分為霜和乳。霜的水油比為1：3 ，乳的水油比為1：1 。我們在25歲之前皮膚還處于年輕狀態(tài)，因此我們的皮膚還沒有水油失衡，也就是說我們應(yīng)該用乳液。乳液分為活膚乳和精華乳，活膚乳具有收斂皮膚的作用，精華乳用來補充皮膚所需養(yǎng)分，如果沒有雙下巴，我們最好用精華乳。

　　面膜：

　　不用面膜的女人，你們注意了，面模是修護肌膚，養(yǎng)護肌膚和維護肌膚最有力的武器。所有重視皮膚的女人必須也重視面膜。面膜也分好幾種我們要不同對待。補水面膜最好每天做一次，做面膜最好的時間是晚上十點以前，

　　各位美女要牢記：　沒有丑女人只有懶女人!