潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會(huì)刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

　　2、爽膚水宜不含酒精

　　含酒精的爽膚水具一定的殺菌功效，較適合油性或暗瘡皮膚使用，但酒精成分卻會(huì)對(duì)敏感皮膚造成刺激，所以使用的爽膚水成分要天然。

　　3、產(chǎn)品宜選天然成分

　　含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

　　敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū)。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)等，千萬(wàn)不要購(gòu)買，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

　　4、選擇微酸性潔面品

　　皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

　　此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。

　　5、小心去角質(zhì)

　　雖然秋冬的代謝較慢，很多人會(huì)建議在換季時(shí)勤去角質(zhì)，但事實(shí)上，秋冬的肌膚很干燥，對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚變得脆弱無(wú)比。因此，這個(gè)時(shí)期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)，才能夠讓肌膚有堅(jiān)韌的保護(hù)能力。

　　6、促進(jìn)循環(huán)要按摩

　　促進(jìn)血液循環(huán)的產(chǎn)品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產(chǎn)品，都可以幫助人增加好氣色，加強(qiáng)肌膚的保護(hù)能力，減少敏感的發(fā)生�？梢栽谠缤碜o(hù)膚時(shí)用由下至上螺旋式的按摩手法來(lái)促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和微循環(huán)。

　　7、促進(jìn)循環(huán) 肌膚不再易敏感

　　很多護(hù)膚品里現(xiàn)在都含有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)和微循環(huán)的成分，比如：植物精油(柑橘類)、當(dāng)歸、銀杏、人參、大棗、積雪草、石榴、維他命B群等，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，協(xié)助肌膚營(yíng)養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚發(fā)生過(guò)敏。使用這些成分，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤(rùn)而富有光澤。

　　8、僅僅滋潤(rùn) 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

　　很多人以為到秋冬只要把保養(yǎng)品換成較滋潤(rùn)的霜狀護(hù)膚品就能夠保護(hù)脆弱缺水的肌膚了，其實(shí)使用過(guò)于滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，反而可能阻塞皮膚的毛孔，造成痘痘出現(xiàn)。敏感肌膚在秋季應(yīng)該盡可能選擇高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，如玻尿酸(透明質(zhì)酸)、分子酊、絲胺酸、甘油等成分，是能夠同時(shí)補(bǔ)充水性及油性的保濕成分，使水分不向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強(qiáng)韌。