關(guān)�。罕ＷC作息規(guī)律，每天睡夠8小時(shí)
　　避免黑眼圈的最有效方法，當(dāng)然是足夠的睡眠、均衡的飲食和健康的身體。
　　肝臟是人體最大的解毒器官，如果經(jīng)常熬夜，肝臟得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就會(huì)無精打采，不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，還會(huì)長(zhǎng)痘痘，失去紅潤(rùn)膚色。因此，每晚最好在11點(diǎn)前入睡睡，并且保證每天睡足8小時(shí)。

　　日常按摩——促進(jìn)眼部血液循環(huán)
　　一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)為目的。除此之外，還應(yīng)使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
　　有一套最簡(jiǎn)單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

　　急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
　　要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴（要完全覆蓋眼睛四周）。敷約20分鐘，毛巾的熱力會(huì)加速眼部血液循環(huán)。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最后涂上眼霜。

　　輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養(yǎng)品。
　　眼霜、眼部啫喱，這些產(chǎn)品需要長(zhǎng)期使用才會(huì)見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。

　　DIY眼膜——可以說是不花錢的哦！
　　土豆眼膜
　　土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。
　　茶葉眼膜
　　將兩個(gè)茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中，閉上眼，將濕潤(rùn)的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。　

　　化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法
　　明艷遮瑕膏
　　遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不會(huì)顯得油膩或厚重。用在隔離霜之后、上底妝之前，輕點(diǎn)于眼周，輕輕推開即可。