Ⅰ級曬傷：發(fā)紅發(fā)熱
傷害指數(shù)：★★★
癥狀描述：
當(dāng)你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發(fā)熱還未到有痛感的時候。這屬于輕微曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當(dāng)你口渴時，實(shí)際上身體已經(jīng)輕度缺水了，不能不重視。
修復(fù)方法：
此時只要先用冰水清潔過曬傷部位后，在用冰鎮(zhèn)過的曬后面膜敷在發(fā)燙處15-20分鐘就可以。如果發(fā)紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透冰水后裹住發(fā)紅發(fā)燙部位直到徹底鎮(zhèn)靜肌膚。
面部的發(fā)紅部位要特別小心，除了用曬后面膜冰鎮(zhèn)以外，先停用精華等護(hù)膚品，只在清潔后用溫和的化妝水或是潤膚露進(jìn)行保濕即可。
小編心得：
噴霧是對付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法�？稍诒淅飩湟黄繃婌F，每天到達(dá)室內(nèi)，休息片刻，讓臉部稍微冷卻以后再用冰鎮(zhèn)噴霧鎮(zhèn)靜皮膚，同時還為肌膚補(bǔ)水。最后別忘了及時吸干臉上的水分哦。
Ⅱ級曬傷：干燥發(fā)燙
傷害指數(shù)：★★★★
癥狀描述：
肌膚開始失去光澤，緊繃干燥，出現(xiàn)發(fā)燙發(fā)癢的感覺。
修復(fù)方法：
最直接有效的方法就是冰敷。可以用紗布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之后裹住曬傷部位。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈修復(fù)啫喱均勻的涂抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。
然后再做一個保濕面膜，因?yàn)檫@樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天，可以開始使用美白面膜和一些修護(hù)類的精華，這些護(hù)膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù)，擊退麥拉寧色素。
小編心得：
無論是保濕噴霧，還是冰敷，共同的目的就是冷敷降溫。可是如果急速地冷熱交替，強(qiáng)烈的冷熱反差會刺激已曬傷的皮膚。所以一定要先休息片刻，等到皮膚和體溫穩(wěn)定到正常水平，再來給曬傷的皮膚降溫。
Ⅲ級曬傷：疼痛紅腫
傷害指數(shù)：★★★★★
癥狀描述：
當(dāng)你的肌膚已經(jīng)在發(fā)癢發(fā)燙之余感覺到灼熱、疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經(jīng)處于曬傷了。
修復(fù)方法：
在第一時間使用冰敷等方法幫助肌膚降溫，紅腫之后的肌膚非常容易干燥，所以要及時補(bǔ)水保濕。建議將高保濕度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位，并取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜涂抹于面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。
在皮膚的紅腫疼痛緩解后，先溫和清潔，再涂上曬后修護(hù)霜。而美白的功課先不要著急做，一定要讓肌膚完全鎮(zhèn)靜下來，不再疼痛紅腫之后再加入美白成分的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。
小編心得：市面上也有一些曬后舒緩噴霧，直接噴在臉上，可以緩解皮膚疼痛，同時也避免了涂抹摩擦皮膚。
Ⅳ級曬傷：蛻皮起水泡
傷害指數(shù)：★★★★★★
癥狀描述：
皮膚起水泡，蛻皮，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致紅斑、水腫，甚至水皰等過敏癥狀。
修復(fù)方法：
這時使用護(hù)膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進(jìn)一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。建議直接去找醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理，經(jīng)由醫(yī)生診斷后，再涂上消炎藥膏。
如果出游在外不具備醫(yī)療條件，則用松軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，盡量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠涂抹在曬傷處，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品。
小編心得：
曬到需要就醫(yī)的MM得反思一下了，是否太輕視自己的防曬保護(hù)措施呢?尤其是長期坐辦公室的MM，一旦需要走到曝曬的室外，或是去海邊出游，僅僅涂一層薄薄的防曬乳液是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，定時補(bǔ)充防曬乳液，盡量讓自己遠(yuǎn)離陽光和反射物，才能減輕曬傷的幾率。
美白修復(fù)，刻不容緩!
曬傷后脆弱的肌膚經(jīng)不起繁復(fù)的護(hù)膚程序的折騰，這時應(yīng)選用應(yīng)溫和低敏感性的，不含去角質(zhì)作用和香料的護(hù)膚產(chǎn)品。比如潔面可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳�；瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧。而且此時更要注意防曬，最好使用物理防曬品，避免化學(xué)防曬。
美白是一個長期的過程，尤其被曬黑后，如果要恢復(fù)到原來膚色可能要持續(xù)美白長達(dá)3個月至半年時間。重度曬傷后，如果想盡快恢復(fù)膚色，但是又不能過分使用美白護(hù)膚品，這時候就要使用一些天然的美白品來護(hù)理肌膚。下面就教大家?guī)渍袝窈罂焖倜腊追ā?/p>
牛奶：用紗布或織布面膜反復(fù)浸透冰牛奶，敷在曬黑處10分鐘，面部和眼部一樣可以使用。
鹽水：使用濃度為1.9%的冰鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，也可以和牛奶起到一樣作用。
珍珠粉加酸奶：選擇粉質(zhì)最為細(xì)膩的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在曬傷處，不要按摩。平時珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是曬后肌膚還很脆弱，只需敷上5-10分鐘即可。
白菜：將白菜切成薄片貼在曬黑處，可以幫助淡化黑色素。
