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徹底美白的9點要求

來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2010-10-26 06:47:33
 誰不希望白皙的皮膚,可是美白可不是表面文章,今天小編說的是徹底美白,要由內(nèi)到外的進行美白。不僅要用外在的一些護膚品來保護自己的皮膚,而且也要從自身做起,從飲食上來吃一些具有美白效果的食物,這樣才是徹底的美白。

  徹底美白的九點要求:

  1、保濕,讓肌膚暢飲這是美白的基礎(chǔ)

  結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。

  2、要想美白要給肌膚適當按摩

  真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫,淺層的負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環(huán),加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

  3、嘗試用精油來喚醒肌膚

  羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體,將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層,從而令肌膚煥發(fā)生氣,變得美白通透。

  4、用中藥來促進血液循環(huán)

  具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,聽從專業(yè)醫(yī)師和美白專家的建議,適量食用具美白功效的食品或中藥,肌膚可保持白凈潤澤,不易生斑。

  5、多多攝取維生素具有美白作用

  尤其是維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補充活力。

  6、保持快樂的心情,堅定獲得美白肌膚的信念

  美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

  7、防曬是美白的首要任務

  不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。

  8、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

  遠離煙酒的刺激,戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內(nèi)種植綠色植物,保持室內(nèi)潔凈、通風,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。

  9、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

  做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效,不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調(diào)理,加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收,進而達到事半功倍的效果。

作者:  責任編輯:趙丹紅
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