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黑椒牛柳炒蘭豆

來源:廣州日報 時間:2010-07-26 06:21:49
 牛柳實為牛里脊,西餐中的黑椒牛柳和雜錦胡椒牛柳都是一直流行的名菜。這次推薦的菜式,采用先煎后炒的方法,以提示其風(fēng)味。

  材料:牛柳200克、黑胡椒(壓碎)5克、蘭豆250克、干蔥碎20克、蒜頭(去衣拍碎)10克,煙肉碎、美極醬油、喼汁各少許,鹽、糖、生抽、菜油各適量。

  做法:牛柳洗凈切半厘米厚片狀,以鹽、糖、生抽、菜油拌勻備用;蘭豆洗凈去筋,飛水備用;開平底鍋,將牛柳大火煎香,取出,爆香黑椒、蒜頭、煙肉和干蔥,放回牛柳翻炒片刻,加入蘭豆,下美極醬油和喼汁,以鹽調(diào)味即成。   

作者:  責(zé)任編輯:趙丹紅
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