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星期五的素食午餐-宮保豆腐

來源:美食天下 時間:2010-03-30 08:24:27

星期五的素食午餐-宮保豆腐

星期五的素食午餐-宮保豆腐

原料:

北豆腐1塊、胡蘿卜1/4根、豌豆少許(豌豆和胡蘿卜只需要一點就可以了,只為點綴一下,豌豆也可用青椒代替。)、花生少許、干辣椒4根(辣椒的量隨意)、花椒少許、姜4小片、白糖1小匙、生抽1小匙、陳醋1小匙、香油1小匙、鹽少許。

做法:

1、北豆腐一塊,其他材料有花生、胡蘿卜、豌豆(用青椒也可以)、干辣椒、花椒、姜。豆腐切小塊;豌豆洗凈后在沸水里焯一下;胡蘿卜切成和豌豆一般大小的丁;姜切片;干辣椒擦凈后用剪刀剪成段;

2、調兩份味汁,一份一勺生抽+少半勺老抽+一勺白糖+少許鹽;一份一勺陳醋+一勺香油。勺子就是白瓷湯勺;

星期五的素食午餐-宮保豆腐

3、先炸花生米。再用剩下的油煎豆腐塊,豆腐都變成金黃色就可以撈出來了;

星期五的素食午餐-宮保豆腐

4、鍋內再加入少許油,小火爆香花椒,出香味后撈出花椒,放入姜片和干辣椒段炒香;

5、接著放入豆腐,加那份醬油的調味汁,再放入胡蘿卜和豌豆,慢慢入味,然后放入花生米,最后沿著鍋邊慢慢淋入香油和醋的那碗味汁,出香味后就可以關火盛出了。

星期五的素食午餐-宮保豆腐

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作者:  責任編輯:趙丹紅
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