多些撫摸自己身體不要等待做愛(ài)時(shí)才靠對(duì)方去找出你的敏感部位，因?yàn)檫@會(huì)錯(cuò)過(guò)一次又一次魚(yú)水交歡的美妙時(shí)光。在平日，你試著去撫摸自己的身體，找出自己最敏感的部位或最令自己興奮的地方。你也許從來(lái)不會(huì)發(fā)覺(jué)，原來(lái)你的肚臍附近最敏感，又或你最喜歡他輕掃你的腳板的。
告訴性伴侶你需要甚么你的性伴侶未必知道你最敏感的部位或你最想他怎樣撫摸你，若他不是一個(gè)床上高手，他只會(huì)做一些他為一般女人會(huì)做的做愛(ài)方式或他覺(jué)得最享受的方式；若他是調(diào)情專家，他可能會(huì)嘗試與你進(jìn)行一些少數(shù)女人因此而獲得快感的做愛(ài)技巧�？墒牵闶冀K是你自己，你需要可是獨(dú)特的，你必告訴他用甚么方法和在甚么地方最能令你產(chǎn)生愉悅和快感。
你一切性愛(ài)方式都愿意嘗試有些女性可能在童年或少女時(shí)因家教甚嚴(yán)或受宗教影響，被灌輸做愛(ài)只是為了生兒育女的觀念，因此覺(jué)得只可用最基本的做愛(ài)方式達(dá)到懷孕的目的便已經(jīng)足夠，其他一切的能獲得高潮的技巧都被視為淫惡的。
拋開(kāi)這些無(wú)根據(jù)的思想，開(kāi)放自己，嘗試自慰、口交，甚至看色情電影以增加雙方的性愛(ài)樂(lè)趣。可以以你的性伴侶嘗試在不同的地方與你做愛(ài)，如在廚房、客廳的地上，一同洗個(gè)鴛鴦浴，這些新鮮感覺(jué)都能為你帶來(lái)意想不到的刺激。多些作性幻想人人都有性幻想，不要把性幻想視為被魔鬼引誘�；孟肽芗訌�(qiáng)你的欲念，使你認(rèn)識(shí)到甚么的做愛(ài)方式能令你最為享受，達(dá)到高潮。
你可能不知道原來(lái)自己最想當(dāng)一名脫衣女郎，幻想過(guò)后，在真正交歡前，不妨把自己當(dāng)作脫衣女郎般表演著，這樣能為雙方帶來(lái)官感上的刺激。
計(jì)算雙方獲得高潮的時(shí)間反覆練習(xí)，記著雙方通常獲得高潮所需的時(shí)間和模式。若果你比他需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能達(dá)到高潮的話，讓他先為你做前方奏的撫摸，直至你發(fā)覺(jué)差不多到他快要獲得高潮時(shí)，你才撫摸他。
否則，若你一開(kāi)始便撫摸他，他會(huì)很快便獲得高潮，因而令你沒(méi)法享受了。
