【中網(wǎng)資訊消息】2020年4月27日下午，在上海白玉蘭廣場L層空中大堂，白玉蘭廣場聯(lián)合勁太極舉辦了“筆墨丹青、寫意花鳥、一招一式、剛?cè)嵯酀?rdquo;文化活動，在舒緩的音樂中諸多白領(lǐng)體驗了太極國學(xué)傳統(tǒng)文化的魅力�！　�

　　太極拳和書畫都是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，源遠流長。書畫大師張大千就曾講過“書畫就是一種在紙上進行的氣功和太極拳”。也就是在說書畫和太極拳有同樣的功效，揮毫運筆，猶如練拳，有助于健康。

　　另外，書畫與太極養(yǎng)生還有很大的淵源。練習(xí)書畫時，需要指實、掌虛、腕平，體現(xiàn)了形神共養(yǎng)的統(tǒng)一性，與太極運動的養(yǎng)生理念“恬淡虛無，真氣從之;精神內(nèi)守，病安從來”不謀而合。此外，提筆時手指、腕關(guān)節(jié)等隨著筆畫順序富有節(jié)律地運動。太極拳可調(diào)節(jié)手臂的肌肉和神經(jīng)，并帶動身體其他部位舒緩地活動起來，達到“練筋骨、動肢節(jié)”的效果。當然，練拳作畫時要注意調(diào)身(身體中正)、調(diào)息(自然呼吸)、調(diào)心(靜心意念)，排除外界干擾，享受這一過程，真正樂在其中�！　�

　　習(xí)練太極拳和書畫，都能夠?qū)幮撵o氣、澄心靜氣。太極之循經(jīng)與書畫之內(nèi)練都是完善自我，使自己的身心安泰的行為。通過打太極拳體悟的真徹感和創(chuàng)造力，可有助于提高欣賞、研究書畫，提升豐富的功底來拓展畫作的品質(zhì)。

　　本次文化活動，就是白玉蘭廣場將勁太極與書畫展強強結(jié)合，通過勁太極云手與傳統(tǒng)站樁的課程教學(xué)，為白領(lǐng)提供身心釋放、拓展交際的第三空間，提供更易學(xué)、更時尚、更生活的太極健身養(yǎng)心體驗，讓時尚白領(lǐng)揮毫舞太極，收獲健康免疫力。