如何才能獲得肌膚的“水油平衡”?這里提供一些小TIPS供大家參考，經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)方面的認(rèn)真調(diào)理，大約半個(gè)月到一個(gè)月左右，肌膚質(zhì)感就會(huì)有明顯的改善。
一注意皮膚的清潔
用可以清潔皮脂，但是溫和的清潔品，皂或皂基等堿性潔面帶來(lái)的潔凈爽快的洗后感固然很舒服，但是對(duì)肌膚一點(diǎn)好處都沒(méi)有，反而會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌紊亂。實(shí)在是覺(jué)得皮膚油得不行，可以適當(dāng)使用吸油紙，但是也不可以過(guò)于頻繁。不要頻繁去角質(zhì)，這會(huì)破壞肌膚的天然屏障。
二使用適當(dāng)?shù)募∧w調(diào)理品
控油要先補(bǔ)水，與其堵住皮脂的分泌不如去讓油脂恢復(fù)一個(gè)正常的分泌狀態(tài)。含B族維生素的護(hù)膚品有很好的調(diào)整膚質(zhì)效果，另外用一些含玻尿酸，神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品也可以改變肌膚“外油內(nèi)干”的困擾。要知道皮膚如果缺水的話(huà)，肌膚就會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)，所以不要偷懶，敷敷清爽的補(bǔ)水面膜吧!肌膚喝飽了水，還會(huì)油光滿(mǎn)面嗎?
三口服營(yíng)養(yǎng)品
注意吃一些能平衡激素的食物，只有內(nèi)外兼修，才能修成正果，口服月見(jiàn)草油，葡萄糖酸鋅對(duì)調(diào)節(jié)雌性激素非常有效果，食物中的大豆(含植物蛋白)也是調(diào)節(jié)激素很好的產(chǎn)品。再者，熱量低的食物也會(huì)使皮脂分泌大大減少，這也是我們?yōu)槭裁凑f(shuō)油性肌膚要常吃清淡食物的緣故。男性往往比女性更“油”，大概是由于他們吃肉比較多，不太清淡的緣故吧。
