有人說，我已經(jīng)用倍數(shù)很高的防曬品了，為什么還要大費周章地開展所謂的曬后修復(fù)工作呢，其實不然，因為無論你的防曬武器有多厲害，都難免有掛一漏萬之憾，你仍然需要很好的曬后修護(hù)，這樣肌膚才能安枕無憂地度過這個炎炎夏日。而我們以下所說的緩急，亦并不是指護(hù)理程序上的洗后次序，而是針對我們平常的護(hù)理概念出發(fā)一一道來。以逸待勞第一計 潔面
通常一回家，很多mm會第一時間開展?jié)嵜嫘袆�，但是如果肌膚被曬傷了，這個規(guī)律就被打破了，因為馬上洗臉會刺激已經(jīng)受傷的皮膚，耐心等待30分鐘以后，再進(jìn)行這項工作吧。
曬后如何修復(fù):對策 緩兵之計
1 曬后的肌膚不能承受堿性過強(qiáng)的去油脂潔面產(chǎn)品，應(yīng)使用溫和的產(chǎn)品，別用泡沫太豐富的（氨基酸起泡的除外）；
2 除標(biāo)明gentle、sensitive等字樣的專門潔面產(chǎn)品，PH值小于7的弱酸性產(chǎn)品，不含皂基、香料、防腐劑、表面活性劑等的產(chǎn)品或者是添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒緩滋潤成分的潔面品，都適用于曬后肌膚；
3水溫要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。如果”受傷”的皮膚表層開始脫落，不要用手將皮慢慢撕落，讓死皮自然脫落就可以了。
防曬生活多竅門:
多吃番茄可起防曬作用。據(jù)德國和荷蘭兩國科學(xué)家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%。如果將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去深層潔凈的同時可以平衡水分，治療被太陽曬傷的皮膚。
我們在經(jīng)歷陽光的親吻之后，常常會感到肌膚跳動，同時有喝了酒一樣發(fā)熱的感覺，此時用不著鏡子啦，你的俏臉蛋準(zhǔn)已變成了一個紅彤彤的大蘋果，這其實就是輕微的曬傷，需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療，所以潔面后立即開始曬后修護(hù)的第一步：消炎鎮(zhèn)靜。
對策 先發(fā)制人
1 如果肌膚輕微發(fā)紅，發(fā)熱，可以使用天然的具鎮(zhèn)靜效果化妝水的棉片進(jìn)行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止，能起到很好的收斂、降溫效果；
2 短時間內(nèi)不能使用過分刺激的保養(yǎng)品。使用適合自己皮膚類型的曬后凝露是最佳選擇。油性、混合性皮膚可使用清爽無油的蘆薈、仙人掌或海藻成分的修護(hù)凝露，干性皮膚可選擇補(bǔ)水補(bǔ)油的修護(hù)乳液。
生活多竅門
在舒緩皮膚后，用新鮮黃瓜切成薄片，浸在牛奶中，放在冰箱內(nèi)冰一會，再貼在臉上，也有很好的消炎作用。等疼痛減輕一些后，最好涂上一層小麥胚芽油，它對于治療皮膚灼傷有特效，并可很好地保護(hù)皮膚不再受刺激。
急急如律二號令 補(bǔ)水
以水降“火”可以說是受傷肌膚的救命稻草了。在肌膚緩過神來之后，一張具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜、一瓶能深層補(bǔ)濕的化妝水就是肌膚最美味的佳肴了，當(dāng)然，若皮膚沒有灼熱、紅腫，此步驟可以提前做。
曬后修復(fù)對策 未雨綢繆
1 如果皮膚有曬傷，補(bǔ)水可以很好地緩解皮膚的焦灼感，避免因干燥和炎熱令皮膚充血，而且一旦肌膚水分充足了，曬斑雖然不一定消失，但可以起到減淡的效果；
2 保濕型的噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時隨地的補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能；
3 補(bǔ)水面膜是集中供給水分的“急救站”，可以快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到水潤。非常適合夏天每天回家后消壓、補(bǔ)水。
生活多竅門
如果你愛吃的食物中有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜這些感光食物，那你就要小心了，吃多了一經(jīng)紫外線照射，很容易使肌膚產(chǎn)生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之欲。
曬后修復(fù)計策：補(bǔ)水
1倩碧水嫩保濕面膜 速效補(bǔ)水，為肌膚瞬間解渴。蘊含獨特的蘆薈活性水和滲透科技，全面提升補(bǔ)水力度，用后賦予肌膚柔嫩平滑的外觀觸感，并有效減少因缺水導(dǎo)致的干紋和細(xì)紋。
2茵葩蘭高水分潤膚水 清涼的膠狀潤膚水，含有阿爾卑斯冰河水，賦予清涼的使用感,是皮膚能喝的離子飲料。
3FANCL活膚精華液 秋葵莢精華，高分子透明質(zhì)酸、天然酵母、海藻精華，易于被細(xì)胞吸收，促進(jìn)細(xì)胞自然代謝，特別適合因日曬后缺水而出現(xiàn)干紋，暗沉和粗糙的肌膚，重現(xiàn)細(xì)致光澤。
4束氏天使水活VC滋養(yǎng)保濕露 水分充分滲透肌膚，修復(fù)細(xì)胞活力，改善毛細(xì)血管外露狀況，令肌膚呈現(xiàn)前所未有的透明水嫩。（毛細(xì)血管敏感性肌膚尤為適用）
5優(yōu)姿婷保濕泉水噴霧 天然礦泉水配合天然抗氧化功能，帶來清新?lián)涿娴娜轿谎a(bǔ)水能量。充分享受水分的源源補(bǔ)充，感覺舒適清爽，連敏感皮膚都可以體驗到特別的舒緩滋潤。
6伊奈美瑩活水源美肌液 突破性C-lo超能量爆水技術(shù)，三維“微囊”空間，將保濕霜的水質(zhì)精華，鎖于乳狀狀態(tài)。有效增強(qiáng)肌膚深層蓄水能力，讓干渴的曬后肌膚吸納源源不斷的水分與活力，帶來超乎想像的盈潤感受。
7DECLEOR香薰清新噴霧 含苜蓿和橡樹萃取凈華，通過及時補(bǔ)充水分來鎮(zhèn)定、安撫、柔軟肌膚，緩解肌膚壓力，給予肌膚清新健康感。
以逸待勞第二計 美白
MM大都怕曬黑，所以曬后急匆匆地想美白。但你知道嗎，即使是紅、腫a不明顯的曬后肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎癥，且曬后的肌膚非常缺水，如果一回到家，就把偏酸性的美白產(chǎn)品往臉上堆，等于加大敏感的機(jī)會。所以，美白產(chǎn)品最好等幾小時后或者睡前再用。
對策 韜光養(yǎng)晦
1 現(xiàn)在有極少數(shù)的美白產(chǎn)品內(nèi)含清涼鎮(zhèn)定成分，能迅速消炎降溫，收細(xì)已張開毛孔，消除暗粒；
2 不能馬上給皮膚使用強(qiáng)效美白營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品，使用保濕面膜、補(bǔ)水精華做先鋒，調(diào)節(jié)皮膚的吸收能力并防御肌膚產(chǎn)生過敏后，才能用美白修護(hù)精華抵抗氧化和色斑形成；
3 曬黑的肌膚想要盡快恢復(fù)昔日的白皙、柔潤，最好是在曬后用面膜做深層調(diào)理，再配合美白產(chǎn)品保養(yǎng)，更能達(dá)到強(qiáng)化新陳代謝機(jī)能，促進(jìn)多余的黑色素迅速排出，達(dá)到事半功倍的效果；
4 肌膚被曬傷后，不能使用剝除型的美白面膜，避免對肌膚造成傷害。
生活多竅門
草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯后，你盡可將草莓作為自己的餐后水果。
