A
　　
　　Cici的困惑：陰霾中的低落
　　癥狀：連綿的陰雨之后，心情總是很低落，無法集中精力工作，連平常最愛的外出購(gòu)物都無法激起Cici的熱情。
　　解藥：佛手柑
　　
　　佛手柑所擁有的圓潤(rùn)飽滿、充滿陽(yáng)光的甜美氣息，能幫助人們驅(qū)除陰雨連綿的惡劣天氣下所造成的心靈陰霾，喚起歡快而又無憂無慮的感覺。

　　佛手柑具有較高比例的“呋喃香豆素”，這種成分令其具有相當(dāng)高的光敏性，使用以后如果暴曬于陽(yáng)光下，會(huì)傷害到肌膚，令其出現(xiàn)變黑等負(fù)面癥狀。因此有一些廠家采用蒸餾的方式，或者壓榨后移除“呋喃香豆素”的方法獲得無光敏佛手柑用于護(hù)膚。然而，當(dāng)我們要調(diào)動(dòng)“快樂腦內(nèi)啡”的情緒、釋放被壓抑的情感的時(shí)候，“呋喃香豆素”卻是不可缺少的一種成分，它能夠強(qiáng)化陽(yáng)光的燦爛之感。因此，如果你只是單純的想要在白天使用佛手柑進(jìn)行護(hù)膚，當(dāng)然選擇無光敏佛手柑比較好，但是如果你想借助佛手柑的力量來處理和調(diào)整自己的情緒，一定要在夜間選擇普通的佛手柑精油。
　　推薦使用方法：
　　佛手柑3滴+快樂鼠尾草2滴+6ml太陽(yáng)花油+4ml荷荷巴油，裝入專業(yè)精油瓶?jī)?nèi)，混合揉搓后，取數(shù)滴擦在太陽(yáng)穴、人中、頸部、胸口等處，與此同時(shí)深呼吸，想象著把內(nèi)心的暗淡和陰霾通過呼吸之間，吐出。
　　
　　B
　　
　　小Q的困惑：寒冷中的壓抑
　　癥狀：寒冷的冬季，空氣的溫度是那么的低，小Q的情緒呢，也在零點(diǎn)以下。穿再多的衣服似乎也無法抵御那深入骨髓的冷，窗外雖有陽(yáng)光，但小Q的心里沒有。
　　解藥：花梨木
　　
　　寒冷的冬日，很容易讓人有一種郁郁寡歡的心情。這種情況尤其在寒流來臨的那幾日特別明顯。無論穿多少衣服，似乎都無法抵御那種深入骨髓的冷，心情也就不由自主地低落了。這種由于寒冷造成的低落，仿佛是從內(nèi)心往外都在冰凍之中，這個(gè)時(shí)候我們需要花梨木來改變這一切。
　　蒸餾自木心的花梨木含有高達(dá)95%以上的沉香醇，具有溫暖人心的神奇能力。氣味感帶著濃郁的玫瑰色，幾乎沒有其他的木質(zhì)類的精油能夠具有花梨木這樣華麗而又甜美的氣息。
　　在這種溫暖的呵護(hù)下，人很容易從自憐自艾的封閉、壓抑情緒當(dāng)中解脫出來，綻放溫暖而純真的笑容。
　　推薦使用方法：
　　花梨木5-6滴，滴入擴(kuò)香石內(nèi)擴(kuò)香，一杯香茗，一卷好書，靜靜的夜晚，溫暖而快樂的呵護(hù)。
　　
　　C
　　
　　張晰的困惑：失落感中的驚躁
　　癥狀： 天下太平、家庭美滿，似乎沒有傷感的理由，但我總是感覺：生命中似乎缺少了些什么。我不知道自己少了什么。這種感覺時(shí)常讓我心里發(fā)慌、莫名擔(dān)憂，平日性情溫和的我突然會(huì)為一些小事而大發(fā)脾氣。
　　解藥：橙花
　　
　　橙花的氣味代表了幸福。
　　橙花精油，蒸餾自苦橙樹所開放的白色豐厚飽滿的小花，散發(fā)著妖嬈和純真的氣質(zhì)，是鎮(zhèn)定心與心靈的優(yōu)良精油之一。
　　如果能夠在繁忙的工作和生活中，選擇一段空閑期，好好體驗(yàn)一下橙花，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，似乎生命的某一個(gè)缺角正被橙花慢慢地填滿，而心靈也因此慢慢產(chǎn)生一種幸福和飽足之感。在這樣的情緒熏陶下，你會(huì)覺得，自己仿佛回歸到最純凈的狀態(tài)，這種純凈好像橙花的植物本株一樣，纖小而又不失大氣，妖嬈而又不失純真，當(dāng)面對(duì)的時(shí)候，這種意外的對(duì)比，意外的和諧，能洗滌心靈的創(chuàng)傷，掃去驚慌和急躁。
　　推薦使用方法：
　　橙花3-５滴，滴入盛滿溫水的浴缸，一杯花草茶，靜靜地泡上15分鐘，聆聽心底的聲音，踏上幸福的階梯。