18:00

　　男性:性欲重新恢復到休息狀態(tài)，這時性欲不如口腹之欲來得那么強烈。所以，這是一個享受美食的時間段，而不太利于床上活動。但德國性學家發(fā)現(xiàn)，如果能在這時做些運動，如慢跑或游泳，就能對性欲的喚起起到積極作用。所以，愛運動的人普遍比那些從不運動的懶蟲們性欲更旺盛。

　　女性:這個時段女人的性欲并不強烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時靠邊站吧。

　　19:00~20:00

　　男性:這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時段。這時女性的性激素水平不太高，對性愛的態(tài)度也比較平淡;但男性這時卻往往對性事很積極。所以，若想制造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻更多的甜言蜜語。同時，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學習更多的挑逗技巧才能讓對方的性欲荷爾蒙上升到與自己同等的高度。

　　女性:除非有特別的挑逗和沖動，或正處在排卵期或月經(jīng)前的幾天，女人往往對性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點燃欲望之火。