人到中年，事業(yè)忙碌、家庭瑣事、孩子教育等問題接踵而來，夫妻生活就像穿久的衣服一樣，開始慢慢褪色。為此，《加拿大生活》雜志最新載文，教夫妻重燃激情。

　　溝通交流是夫妻關(guān)系中最重要也最難做到的一件事。《多倫多太陽報》性愛專欄作家瓦萊麗-吉布森表示，說出需求是最直接有效的交流方式，一句“我愛你”或“這就是我想要的”，就足以加強親密。

　　擁有隱私

　　家人的干擾無疑最容易讓夫妻“掃性”。如果家中干擾太多，那么夫妻不妨暫時拋開一切家務(wù)，一起去旅館開個房間，共享浪漫。

　　早點回家

　　下班太遲，身體疲勞，心情糟糕，很容易導(dǎo)致性趣大減。如果想安排夫妻生活，最好早點下班回家，放松心情，安排好孩子，準備好晚餐，性愛會水到渠成。

　　彼此按摩

　　如果夫妻間很長一段時間沒有性生活，撫摸按摩無疑是重燃激情的利器。一起看電視時，可彼此擁抱。吉布森建議，當時機成熟時，相互用香精油按摩會更加增強親密度，刺激欲望。

　　大膽嘗試

　　對性愛玩具、書籍及視頻資料不要拒之千里。嘗試不同性愛姿勢等“臥室創(chuàng)新”，有助提高性愛質(zhì)量。