新浪體育訊　北京時間11月2日(休斯敦時間11月1日)消息，在休息了一天之后，今天火箭隊在豐田中心進(jìn)行了訓(xùn)練。

　　姚明今天的心情還不錯，走下訓(xùn)練場時臉上也掛著微笑。訓(xùn)練結(jié)束時正好是中午時分，姚明還和記者們開起了玩笑：“你們餓不餓，我餓了。我想我的午餐也得到了限令，就像我的上場時間一樣。”

　　玩笑歸玩笑，接著的問題就轉(zhuǎn)入了嚴(yán)肅的話題，球隊的防守：“防守是個問題，防守體現(xiàn)了這個球隊的態(tài)度，我們應(yīng)該集中精力在防守上，”姚明說。

　　有記者問，賽季剛剛開始，現(xiàn)在就開始擔(dān)憂火箭隊是不是為時過早，姚明卻不這樣認(rèn)為：“我認(rèn)為每件事情都有好的一面和壞的一面，也許是有點(diǎn)早，但是你在賽季初看到問題總是比賽季末看到問題好，我從今天就開始去擔(dān)心，每件事情都不是一天形成的，所以還是從今天開始去解決問題。”

　　賽季還有79場，提到球隊首先要解決的問題是進(jìn)攻還是防守的時候，姚明皺了皺眉頭，“在頭兩場比賽，我們說讓對手得到了240多分(244)，但是我們得到了230多分(238)，第三場比賽進(jìn)攻也有些受困，但是我覺得還是應(yīng)該先解決防守吧。”

　　姚明在場上和不在場上，火箭就像是兩支球隊一樣，“對于我，隊友，教練這都是個難題，他們需要面對兩支不同的球隊，當(dāng)我在場上的時候，我試圖幫助球隊防守，還有低位上面體現(xiàn)我的作用。”

　　阿德爾曼在使用姚明的時候有所不同，對掘金時讓他下半場和第四節(jié)不先發(fā)，而是在第四節(jié)最后6分鐘上場，姚明對于這個安排沒有評價是否覺得有效，只是重復(fù)說這是最好的安排：“不管怎樣，我們只是做了對球隊最好的安排，不管怎樣，我們只是做了對球隊最好的安排。”

　　再次被問到坐在板凳上看隊友打球感覺是不是對他很困難，姚明笑了：“我不是唯一一個坐在板凳上很長時間的人，下場時我會做一些事情，騎自行車，拉伸，來幫助我的腳踝恢復(fù)。但是，是的，對我來說是很難，但是我只有24分鐘，我做了一切能做的事情。”

　　至于球隊其他球員在自己不在場時是否要更努力，姚明看了看記者：“我認(rèn)為誰在場上不重要，誰在打球，誰先發(fā)不重要。重要的是在場上打球(要付出全部努力)。 ”

　　(新浪體育 張海彥 發(fā)自休斯敦)