辟谷原理

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對與自己理論格格不入的“辟谷”境界也產(chǎn)生了興趣，一些醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)是這樣認(rèn)為辟谷原理的：

　　1.人體的衰老和疾病，主要原因在于大腸里的糞便堆積和發(fā)酵，產(chǎn)生了有害物質(zhì)，使人體慢性中毒，而隨著辟谷日程的增加，體內(nèi)白血球數(shù)量超過正常的一倍或數(shù)位，從來可以達(dá)到來吞噬病原菌，治愈疑難雜癥乃至絕癥。

　　2.通過定期和不定期的辟谷，可使細(xì)胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，而且還可以使人更易放松入靜，降低體溫，減緩人體脈捕跳動(dòng)的次數(shù)，從而延緩衰老，健康長壽。

　　但以上理論還沒有任何的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能證明其功效。

　　后來通過實(shí)驗(yàn)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“辟谷”狀態(tài)對人的身體沒有明顯損害，練功者沒有饑餓感，他們的睡覺時(shí)間大大縮短，精力卻旺盛了許多，日�；顒�(dòng)完全正常進(jìn)行，很多人的生理指標(biāo)比之前還能好不少。但是令人不解的是為什么人在不食五谷而食氣的狀態(tài)下生理狀態(tài)會更好?他們究竟是靠什么在維持生命呢?醫(yī)學(xué)無法解釋，我們也百思不得其解。

　　道家的辟谷講究的是‘若要長生，腸中常清;若要不死，腸中無渣’，真正的辟谷需要配合一些專業(yè)的修煉方法，將新陳代謝調(diào)節(jié)至較低水平，以減低胃腸負(fù)擔(dān)，讓胃腸得以休息。這是經(jīng)過長期鍛煉才能達(dá)到的境界。而急于達(dá)到效果的現(xiàn)代人，簡單粗暴地借用“辟谷”理念進(jìn)行“節(jié)食”，這是錯(cuò)誤的做法。