一、快速消除眼角皺紋
眼角皺紋的出現(xiàn)是因?yàn)檠劢羌∪鈴椥詼p少,從而使得皺紋增加。想消除眼角的皺紋,就要首先阻止眼角肌肉彈性的減少,這就需要勤做表情肌運(yùn)動(dòng),因?yàn)楸砬榧∵\(yùn)動(dòng)有助于保養(yǎng)肌膚。
眼角的肌肉離額頭很近,將食指和中指按在雙眼兩側(cè),輕輕閉上眼睛,手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂,則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉,從1數(shù)到5,然后松手,重復(fù)6次。
二、預(yù)防上眼瞼下垂
上眼臉是身體的皮膚中最為薄弱的,再加上沒有皮脂腺、汗腺,所以容易干燥,從而形成細(xì)小的皺紋。因此,平日應(yīng)多做上眼皮運(yùn)動(dòng),同時(shí)還要進(jìn)行適度的保養(yǎng)。
以下一組運(yùn)動(dòng),有助于預(yù)防上眼瞼的下垂,并能去除細(xì)小的皺紋。
1 從1數(shù)到5 ,慢慢垂下眼皮,瞇成縫狀。
2 保持1的動(dòng)作,數(shù)到5時(shí),眉毛往上提起。
3 眉毛提到最大限度,保持5秒鐘。
4 慢慢恢復(fù)到自然狀態(tài)。
5 把1一4的動(dòng)作流暢地反復(fù)做3次。
三、預(yù)防眼周產(chǎn)生細(xì)紋
眼睛的四周(眼輪匝。,又薄又容易干燥,所以易長皺紋。且隨著年齡的增長,眼睛周圍肌肉的彈性,易逐漸喪失,使得眼角部分出現(xiàn)皺紋。
如果多做眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng),就能令眼睛清澈明亮,肌膚潤滑。
假如眼睛時(shí)時(shí)感到疲倦、可以把眼睛閉起,把手指合起像樹形一樣各蓋一眼,養(yǎng)神5分鐘,然后慢慢放手張眼。這樣做能幫助刺激眼睛周圍的肌肉,令眼睛減少疲倦而明亮起來。
眼睛直視前方,下眼皮慢慢地往上提起,使眼周圍的肌肉(眼輪匝。┑玫接幸庾R的活動(dòng)。保持眼睛半閉半睜的狀態(tài)5秒鐘,慢慢恢復(fù)到自然的狀態(tài)。
四、防止眼部松弛和消除眼下皺紋
先在眼皮、眉毛和太陽穴等地方抹上一些護(hù)膚霜,然后手指輕按在雙眼兩側(cè),接著用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛繃緊為止,雙眼一開一張連續(xù)6次,然后松手,重復(fù)4次,約一分鐘的時(shí)間。
輕輕張開嘴,下巴向下牽引,眼睛看著上方。在沒數(shù)到5之前將下眼皮向上提起。盡量提起下眼皮,數(shù)到5。慢慢恢復(fù)到自然表情。
五、讓眼情明亮生動(dòng)
兩手掌互相摩擦一會(huì)兒,左手捂在右眼上,右手捂在左眼上,眼睛順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)18圈,再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)18 圈。兩手離開眼。雙眼立即凝視遠(yuǎn)方約20秒,立即閉目為一次。
此方法除令眼球明亮生動(dòng)外,還有防治近視、花眼的功能。
六、快速去除黑眼圈
倘若睡眠不足,或者心理壓力大,就會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫、黑眼圈或者眼睛發(fā)紅等現(xiàn)象。要掩蓋這些煩惱,其實(shí)方法很筒單。
1 . 用棉花蘸冰水,敷在閉著的眼睛上,每隔3分鐘換一塊冰,大約10分鐘即能消除眼睛上的紅筋。
2 . 將冰箱中的小黃瓜切片,敷在眼蓋上。把枕頭墊高,休息10 分鐘,可以迅速消除雙眼浮腫。
3 . 將紗布折疊成小片,在牛奶中完全漫透,覆蓋在眼皮上20一30分鐘,能增強(qiáng)眼部肌肉活力,解除疲勞。
4 . 可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20 一30 分鐘后取下,對后天性黑眼圈效果較好。
5 . 將新鮮的土豆切成片,先揉擦眼部,再敷在眼周15一20分鐘取下,可消除眼睛的浮腫,經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。