把一個(gè)切開的蘋果放在桌上，大概十分鐘會變黃發(fā)黑；把一塊生鐵放在空氣中，大概幾個(gè)月開始生銹腐蝕；我們的肌膚呢？暗沉的肌膚、粗糙的毛孔、漸漸松弛的肌膚都屬于肌膚被氧化后的癥狀，而它們的誘因與蘋果發(fā)黃和鐵生銹一樣，都是空氣中游離的氧氣自由基在作祟。

　　各種污染、風(fēng)吹日曬等等這些我們每天都必須面對的環(huán)境影響，還有吸煙、情緒波動、心理壓力、生活不規(guī)律等等各種內(nèi)在因素，都會導(dǎo)致自由基產(chǎn)生。這種天生異�；钴S并極具破壞性的細(xì)胞一旦產(chǎn)生就開始頻繁活動，并破壞皮膚天然的防護(hù)層，降低其免疫力。同時(shí)還會攻擊具有支撐作用的膠原蛋白和彈性纖維，使其變質(zhì)、退化。甚至，它還會刺激黑色素過度分泌，引起膚色不均。如此，皮膚在內(nèi)憂外患之下光華漸失、年華老去。

　　維生素、葡萄籽、綠茶、蝦青素、花蜜，甚至一直用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的輔酶Q10統(tǒng)統(tǒng)加入到抗氧化的大軍中，一場抵抗自由基的戰(zhàn)斗從此開始。

　　1　維生素類之抗氧標(biāo)兵

　　維生素A及其衍生物維生素C、維生素E基本上是最早用在抗氧化類的美容成分，到現(xiàn)在依舊是固定成員。維生素A能抑制自由基的活性，維生素C與自由基發(fā)生中和反應(yīng)，而維生素E則直接“吞噬”自由基，它們的抗氧化能力和安全指數(shù)早已經(jīng)備受肯定。

　　2　多酚類之中堅(jiān)力量

　　從美容大王大S推薦開始，多酚類的抗氧化能力逐漸被許多人接受，它們大多具有數(shù)倍于維生素類的功效，捕捉自由基的能力很強(qiáng)，紅酒、綠茶、葡萄、橄欖當(dāng)中都含有相當(dāng)豐富的多酚成分。因此，早已被用作其中的主要成分。

　　3　醫(yī)學(xué)美容之當(dāng)紅先鋒

　　輔酶Q10基本上是今年最火的抗氧先鋒了，據(jù)說它的抗氧化作用比維生素E要高出40倍。