通常在護(hù)膚品中容易導(dǎo)致敏感的成分有紫外線吸收劑、乙醇、礦物油、香料、防腐劑、色素等，它們?cè)谡f(shuō)明書中大多會(huì)標(biāo)明。沒標(biāo)明時(shí)，如化妝水、抗痘產(chǎn)品、控油產(chǎn)品中就會(huì)含有乙醇，防曬系列產(chǎn)品中會(huì)含有紫外線吸收劑，而在護(hù)膚產(chǎn)品中如未做特殊說(shuō)明都會(huì)含有香料、防腐劑和色素等成分。因此，在購(gòu)買產(chǎn)品前，一定要盡可能仔細(xì)地檢閱它的成分。
11、 用安全溫和的護(hù)膚品。
避免使用含有酒精、色素、香料的保養(yǎng)品。建議使用含有山楂萃取物、銀杏萃取液、甘草萃取液及甘草酸、洋甘菊萃取液、蘆薈凝膠、葡萄寡糖等成分的保養(yǎng)品，維持皮膚所需水分，緩解緊繃感，達(dá)到安撫、鎮(zhèn)定、緩和敏感的作用。敏感性肌膚盡量選擇那些明確標(biāo)明“敏感皮膚用”或“高敏感肌膚用”的產(chǎn)品。
12、 購(gòu)買新的護(hù)膚品前先進(jìn)行貼膚試驗(yàn)。
為避免引起過(guò)敏反應(yīng)，購(gòu)買任何新的護(hù)膚品前應(yīng)先進(jìn)行貼膚試驗(yàn)。取少許護(hù)膚品涂于下頜一小部分肌膚，30分鐘后以溫水沖凈，若肌膚在24小時(shí)內(nèi)沒有任何過(guò)敏反應(yīng)(紅腫、發(fā)燙等)，即可放心使用。
13、不要一次更換全套護(hù)膚品。
為了皮膚的健康，任何時(shí)候都不宜一次性更換全套護(hù)膚品。若大幅度使用全新的護(hù)膚品，皮膚必須重新適應(yīng)，有可能加劇過(guò)敏情況。
GOOD提醒：安全放心藥妝品的3大挑選標(biāo)準(zhǔn)
1、由皮膚科醫(yī)生開處方：從清潔產(chǎn)品、輔助治療產(chǎn)品到跟隨產(chǎn)品(包括防曬、眼霜等)都會(huì)提供針對(duì)性的護(hù)膚建議。
2、配方完全公開：所有有效成分及安全性都經(jīng)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和皮膚科臨床測(cè)試證明，且不含公認(rèn)的致敏原。
3、配方精簡(jiǎn)：不含色素、香料、防腐劑以及表面活性劑，針對(duì)性強(qiáng)，功效顯著。
14、簡(jiǎn)化妝品：讓“負(fù)擔(dān)”肌膚變鈍
看看你的梳妝臺(tái)，是否擺滿了形形色色的護(hù)膚品，實(shí)際上，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不但不能被肌膚吸收，還會(huì)給皮膚的新陳代謝造成負(fù)擔(dān)，破壞皮膚表層保護(hù)角質(zhì)，使表皮變薄變脆弱，從而喪失肌膚應(yīng)有的對(duì)抗刺激和外界環(huán)境的能力。
15、 拒絕超齡保養(yǎng)。
護(hù)膚產(chǎn)品不是越貴就越對(duì)你有效，往往高機(jī)能、高含金量、高度密集保養(yǎng)類的產(chǎn)品，其實(shí)針對(duì)的是已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的衰老皮膚，如果你的皮膚狀態(tài)還很年輕，大可不必超齡保養(yǎng)，擾亂肌膚正常的規(guī)律。一定要使用有針對(duì)性的、適合自己肌膚的產(chǎn)品，切不可攀高求貴。
16、“節(jié)能減排”恢復(fù)肌膚自身活力。
如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了過(guò)敏狀況，你需要的不是給皮膚更多營(yíng)養(yǎng)使它強(qiáng)健，而是應(yīng)該給皮膚減負(fù)。建議你一天只做一次清潔，即晚間那一次，早晨則用清水洗臉。暫停所有精華，只使用不含有酒精的水和成分單一的保濕面霜。而對(duì)于健康的肌膚，皮膚科醫(yī)師建議一周可以給肌膚放一天假，只做清潔、保濕、防曬等基礎(chǔ)護(hù)理，讓皮膚自由呼吸。
17、育膚比養(yǎng)膚更重要。
與其盲目地養(yǎng)膚，不如培育出一個(gè)能依靠自身力量，締造滋潤(rùn)健康的肌膚。這也是2008年護(hù)膚領(lǐng)域里的流行趨勢(shì)，幫助肌膚自我強(qiáng)壯的新護(hù)膚成分將陸續(xù)登場(chǎng)，購(gòu)買新的護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，不妨多多留意。
GOOD提醒：敏感肌膚的飲食療法
多喝牛奶、多吃豆制品及新鮮的蔬菜、水果，如果已經(jīng)知道自己對(duì)某類食物過(guò)敏就一定不要再去食用。一旦發(fā)生過(guò)敏，應(yīng)避免吃魚、蝦、蟹等易使過(guò)敏狀況加重的食品。
