霍思燕透露用運動改變自己

霍思燕在現(xiàn)場做運動

霍思燕接受采訪

　　新浪娛樂訊 日前，女星霍思燕以某國際頂級運動品牌旗下女子訓(xùn)練計劃推廣大使的身份，現(xiàn)身上海出席該品牌年度運動匯活動，為這場運動嘉年華拉開帷幕。期間，霍思燕不僅與逾千名女白領(lǐng)一同鍛煉健身，更積極推廣運動美顏心得：“只要你愿意拿出一點點的時間去運動，有一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己的改變是那么得大，氣質(zhì)變得更加優(yōu)雅出眾。”

　　通過成為該品牌NTC女子訓(xùn)練計劃推廣大使后，關(guān)愛身心，積極運動，讓霍思燕找到了一個全新的自我。霍思燕表示：運動不僅讓我樂在其中，而且令我的身心都產(chǎn)生了不小的改變，“以前拍戲間隙經(jīng)常會窩在椅子上等，現(xiàn)在就會主動站起來做幾下簡單的健身動作。以前拍騎馬的戲傷到過頸椎，腰也曾受過傷，在經(jīng)過這段時間鍛煉以后感覺全身變得非常輕松。所以我更希望可以利用這次擔(dān)任NTC推廣大使的機會將全新的運動理念推薦給所有的人，特別是女孩子，讓她們知道通過運動可以讓自己變得更加健康、自信與美麗”。

　　學(xué)習(xí)、思考能帶來一個人精神上的改變，而運動、健康也在潛移默化地影響著霍思燕對于生活、人生的理解，“一個人只有身體先強大起來，精神的強大才會更有保障”。而調(diào)整好自己身體狀態(tài)的最佳辦法只有一條路，就是那條看似很簡單卻需要持之以恒的唯一的一條路——運動。在霍思燕看來，運動就像是一場修行，首先要目標(biāo)明確，“找到一個你身上最愛的部位，或者一個你最想去改變的地方，通過運動精心地呵護它吧”;然后就是要堅持到底，“其實堅持一樣?xùn)|西會讓你覺得你自己是有價值的，克服體能極限其實和克服演戲帶給演員身心的疲勞感是一樣的，只要你堅持住，超越極點，時間久了你的氣質(zhì)一定會改變，會更優(yōu)雅、更出眾。只要超越了自己，你的改變一定會令你驚喜!會發(fā)現(xiàn)一個全然不同的自己!”