霍思燕透露用運(yùn)動(dòng)改變自己

霍思燕在現(xiàn)場(chǎng)做運(yùn)動(dòng)

霍思燕接受采訪

　　新浪娛樂訊 日前，女星霍思燕以某國(guó)際頂級(jí)運(yùn)動(dòng)品牌旗下女子訓(xùn)練計(jì)劃推廣大使的身份，現(xiàn)身上海出席該品牌年度運(yùn)動(dòng)匯活動(dòng)，為這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)嘉年華拉開帷幕。期間，霍思燕不僅與逾千名女白領(lǐng)一同鍛煉健身，更積極推廣運(yùn)動(dòng)美顏心得：“只要你愿意拿出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，有一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的改變是那么得大，氣質(zhì)變得更加優(yōu)雅出眾。”

　　通過成為該品牌NTC女子訓(xùn)練計(jì)劃推廣大使后，關(guān)愛身心，積極運(yùn)動(dòng)，讓霍思燕找到了一個(gè)全新的自我�；羲佳啾硎荆哼\(yùn)動(dòng)不僅讓我樂在其中，而且令我的身心都產(chǎn)生了不小的改變，“以前拍戲間隙經(jīng)常會(huì)窩在椅子上等，現(xiàn)在就會(huì)主動(dòng)站起來做幾下簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作。以前拍騎馬的戲傷到過頸椎，腰也曾受過傷，在經(jīng)過這段時(shí)間鍛煉以后感覺全身變得非常輕松。所以我更希望可以利用這次擔(dān)任NTC推廣大使的機(jī)會(huì)將全新的運(yùn)動(dòng)理念推薦給所有的人，特別是女孩子，讓她們知道通過運(yùn)動(dòng)可以讓自己變得更加健康、自信與美麗”。

　　學(xué)習(xí)、思考能帶來一個(gè)人精神上的改變，而運(yùn)動(dòng)、健康也在潛移默化地影響著霍思燕對(duì)于生活、人生的理解，“一個(gè)人只有身體先強(qiáng)大起來，精神的強(qiáng)大才會(huì)更有保障”。而調(diào)整好自己身體狀態(tài)的最佳辦法只有一條路，就是那條看似很簡(jiǎn)單卻需要持之以恒的唯一的一條路——運(yùn)動(dòng)。在霍思燕看來，運(yùn)動(dòng)就像是一場(chǎng)修行，首先要目標(biāo)明確，“找到一個(gè)你身上最愛的部位，或者一個(gè)你最想去改變的地方，通過運(yùn)動(dòng)精心地呵護(hù)它吧”;然后就是要堅(jiān)持到底，“其實(shí)堅(jiān)持一樣?xùn)|西會(huì)讓你覺得你自己是有價(jià)值的，克服體能極限其實(shí)和克服演戲帶給演員身心的疲勞感是一樣的，只要你堅(jiān)持住，超越極點(diǎn)，時(shí)間久了你的氣質(zhì)一定會(huì)改變，會(huì)更優(yōu)雅、更出眾。只要超越了自己，你的改變一定會(huì)令你驚喜!會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全然不同的自己!”