想象連續(xù)在一家餐廳，只吃一道菜，最多能堅(jiān)持幾天？性愛也是如此。有多少夫婦夜夜重復(fù)著枯燥無味、例行公事般的性生活？據(jù)美國《心理學(xué)月刊》近日?qǐng)?bào)道，夫妻們都渴望創(chuàng)造新的性愛方式，若能做到以下幾方面，也許今晚就可以達(dá)成此愿。

　　談?wù)撔詯�，重點(diǎn)是關(guān)注什么樣的刺激能奏效，哪些環(huán)節(jié)要改變。工作忙碌的丈夫可以說：“我希望我們每周能有兩次恩愛，或許一次在周三，一次在周六，如果可以，能不能一個(gè)月變化一次花樣。”這樣有助于夫妻克服談?wù)撔缘目謶中睦�，更順暢地表達(dá)性需求。有時(shí)，性愛枯燥就在于彼此都不好意思說出心里所想，但又不滿足于最后的結(jié)果。

　　輪流說出欣賞對(duì)方哪些特質(zhì)，表達(dá)你在性愛時(shí)的具體感受。如羞澀的妻子可以提出建議：“如果你在親吻時(shí)，能輕一些或多一些變化，也許我會(huì)更愉悅。”

　　定期約會(huì)，加深感情。美好的性愛建立在彼此信任、依戀的基礎(chǔ)上�，F(xiàn)代人工作和生活都很忙碌，因此約會(huì)不用安排得太密集，每月兩次即可。不用計(jì)較約會(huì)內(nèi)容，在外就餐、逛街、散步都可以。關(guān)鍵在于氛圍，彼此能不能在約會(huì)時(shí)完全放松。

　　親吻、愛撫不能少。身體接觸是感情黏合劑，能保持身體對(duì)性愛的渴望和敏感。性愛時(shí)，不妨睜開眼睛，以增加刺激，深化感情。