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九招把職場壓力“管理”起來(3)

來源:39健康網(wǎng)社區(qū) 時間:2008-04-15 15:52:15

   7.量力而行

  首先要正視自己的精力,凡事不要勉強,把所有事情盡量進行全面安排,分清輕重緩急。同時,要正確、客觀地評價自己,對自己的期望值不要過高。講究方法,尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時,要相信家人和朋友、同事,不要事事親歷親為,而是要發(fā)動大家共同把事情做好。

   8.與人為善

  良好的人際交往與事業(yè)的成功相輔相成,它們的關系是互動的,要與人為善。“大事清楚小事糊涂”,鄭板橋一句“難得糊涂”傳誦至今,就是因為道出了人生至理。

  9.忙里偷閑

  無論生活、工作再緊張再繁忙,也要保持有規(guī)律的生活,有張有弛,盡量避免做過多的事情。重要的是,要盡量擠時間和家人在一起,要注意豐富個人業(yè)余生活,發(fā)展個人愛好,徹底放松自己,享受自己的時間。

  

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