阿寶：買(mǎi)東西、吃東西，就愛(ài)干這個(gè)，反正這兩個(gè)挺減壓的
從參加《星光大道》后迅速走紅的原生態(tài)歌手阿寶，本是農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，身上有著濃郁的鄉(xiāng)土氣息，其歌曲也多是民歌與通俗歌曲的完美融合。阿寶追求自然、真實(shí)美，婉拒了繁雜的化妝，獨(dú)自坐在休息室的一角，一邊嗑瓜子一邊接受采訪。談起壓力，阿寶表示現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大，于是經(jīng)常玩電腦游戲以達(dá)到減壓效果，但這種方式缺乏體育鍛煉，容易沉迷其中，最終甚至對(duì)孩子心理造成不好的影響。記者問(wèn)及他的減壓秘訣，阿寶笑稱(chēng)：“買(mǎi)東西、吃東西，就愛(ài)干這個(gè)，反正這兩個(gè)挺減壓的”，記者也開(kāi)玩笑說(shuō)：“現(xiàn)在嗑瓜子是因?yàn)榫徑庖粫?huì)錄制節(jié)目做游戲的壓力么？”“沒(méi)有，主要是最近工作太忙，有些累而已，咱們《分秒必爭(zhēng)》節(jié)目是減壓的嘛，我是來(lái)放松游戲，尋找快樂(lè)的，怎么會(huì)有壓力呢？”
采訪結(jié)束時(shí)，阿寶把自己的快樂(lè)心語(yǔ)總結(jié)成一句話送給所有喜歡他的朋友，那就是“簡(jiǎn)單充實(shí)”。
黑妹被稱(chēng)“天生購(gòu)物狂” 假日陪孩子游戲共減壓
在《張小五的春天》里飾演玉珍的黑妹來(lái)到《分秒必爭(zhēng)》節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)，1998年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)《一張郵票》中嗲聲嗲氣的“黑妹”走進(jìn)全國(guó)觀眾的視野已經(jīng)有十幾個(gè)年頭了，在娛樂(lè)圈的打拼中黑妹是否有壓力？如何減壓？身為人母，又是如何與孩子溝通，釋放自己家庭與孩子壓力的呢？黑妹在接受采訪時(shí)都給予了積極地回復(fù)。
黑妹的壓力除了工作排戲之外，還要照顧四歲的女兒。談起女兒，黑妹就津津樂(lè)道講述自己的“育女心經(jīng)”：“女兒雖說(shuō)只有四歲，什么都能玩了，但我覺(jué)得現(xiàn)在科技太發(fā)達(dá)，孩子坐在家里什么都能玩，動(dòng)的就少了，我小時(shí)候喜歡跳皮筋，因?yàn)樗袆?dòng)作，有歌唱，還需要一定的體力，難度會(huì)逐漸加大。我為了讓女兒玩的快樂(lè)，經(jīng)常帶她出去玩，上周帶她去小鬼當(dāng)家，一起過(guò)家家，體驗(yàn)大人的生活模式，孩子快樂(lè)，我也快樂(lè)，一起獲得減壓。”黑妹稱(chēng)自己最?lèi)?ài)的減壓方式是逛街，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的特別，她喜歡在工作日逛街，避開(kāi)周末或者節(jié)假日的逛街高峰，愛(ài)逛街幾乎是黑妹所有朋友對(duì)她的評(píng)價(jià)，于是大家送她一個(gè)綽號(hào)“天生購(gòu)物狂”，至于逛街買(mǎi)不買(mǎi)東西，黑妹稱(chēng)“我是漫無(wú)目的的瞎買(mǎi)”，說(shuō)完爽朗的大笑起來(lái)。相信她的這份真實(shí)爽朗的快樂(lè)笑聲能通過(guò)《分秒必爭(zhēng)》綜藝節(jié)目傳達(dá)給更多的普通老百姓。
黃格選：做音樂(lè)不要太功利 做男人需要更內(nèi)斂
做音樂(lè)出身的黃格選略顯的沉默少言一些，談及壓力黃格選認(rèn)為有壓力多因個(gè)人心態(tài)問(wèn)題造成，解決的辦法也該是個(gè)人調(diào)試，時(shí)間是治好一切的最好良藥。壓力的發(fā)泄對(duì)于男女來(lái)說(shuō)，女生則更需要通過(guò)一些方式把壞情緒發(fā)泄出去，哭就是很好的一種方式；黃格選認(rèn)為男生則應(yīng)該更內(nèi)斂一點(diǎn)，不要過(guò)于表露出來(lái)，把煩惱帶給別人，不但解決不了問(wèn)題，反而給人留下不好相處的壞印象。
音樂(lè)能夠起到幫人釋放情緒、緩解壓力的功效，但黃格選認(rèn)為做音樂(lè)首先不要賦予音樂(lè)很大的功利性，不能為了減壓去做減壓的音樂(lè)，不能因?yàn)橛魫�，就是�?tīng)減壓的音樂(lè)，因?yàn)楦吲d，就去聽(tīng)HIGH的音樂(lè)，把音樂(lè)功利性是無(wú)法創(chuàng)作出好的音樂(lè)，無(wú)法領(lǐng)略到音樂(lè)真正美的東西。黃格選強(qiáng)調(diào)說(shuō)人應(yīng)該達(dá)到“無(wú)欲則剛”的境界，當(dāng)你沒(méi)有那么多欲望的時(shí)候，你就沒(méi)有那么多失望，也不會(huì)有更多的壓力。
眾位明星在節(jié)目中的表現(xiàn)到底如何？能否給大家?guī)?lái)真正的快樂(lè)？能否成為名副其實(shí)的“快樂(lè)大使”呢？12月13日至16日每晚18點(diǎn)，“分秒必爭(zhēng)樂(lè)動(dòng)中國(guó)”特別節(jié)目將在央視一套連續(xù)播出，敬請(qǐng)關(guān)注！
