滿足對方即是滿足自己

　　要讓婚姻保鮮，“床第之歡”的營造是必不可少的。輕柔的音樂、浪漫的燭光、絲絲縷縷的熏香，烘托出如幻如夢的氛圍，輕易就能挑動情絲。用眼、鼻、嘴、手在對方的身上創(chuàng)造一輪又一輪的悸動，遠比“按部就班一步到位”要來得更有激情。當(dāng)然，具體怎么做會更好，還是要見仁見智。有些人或許就喜歡粗魯直接一點的方式，覺得溫柔、繞圈子不起勁，那干脆還是順著心意來，別勉強跟著別人學(xué)。

　　陳俊指出，在性愛中一定要多溝通。“你喜歡我吻你哪里”、“我覺得這個姿勢很舒服”、“要不要一起沖刺”，越是充分的交流，越能讓雙方磨合得更好。不要一味地回避，有什么困惑、矛盾也不說，深深藏在心里，卻隨時可能爆炸。也不要只顧及自己快活，卻忽視了對方是否快樂。陳俊說，性愛的圓滿并不單純是一方的滿足，當(dāng)你讓對方快樂了、舒服了，你自己也會充滿成就感。

　　1、大部分男人從插入到射精一般是2-6分鐘，而女人一般是15分鐘左右才開始起“性”。要想性和諧，性前戲非常重要，男人要充分調(diào)動自己的嘴、手，激發(fā)女性對性的需求和渴望。