全麥面包
碳水化合物可以幫助血清素增加；而吃復(fù)合性的碳水化合物，如：全麥面包、蘇打餅干，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來發(fā)現(xiàn)微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全谷類也富含硒。
葛優(yōu)爆曾患焦慮癥 焦慮癥的癥狀有哪些？如何治療？
來源：中網(wǎng)資訊中心
時間：2009-07-01 18:46:02
作者： 責(zé)任編輯：拓荒者
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