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巧用食材天然護(hù)膚

來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2010-08-31 07:05:46
在我們每天接觸的天然食材中,好多都是護(hù)膚的好幫手,但究竟哪些護(hù)膚品含有萃取天然食材的精華成分?它們都有什么獨到的作用?今天就讓我們一起走進(jìn)天然護(hù)膚單元,開始美膚體驗吧!

  大米——清潔、保濕、亮膚
  大米富含維生素A、B、E,氨基酸和鹽酸等營養(yǎng)成分,淘米時,這些“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”會殘留在水中,淘米水因此“營養(yǎng)升級”,憑借出挑的保濕、亮膚功效一舉成名,成為頗具口碑的天然美容品
  淘米水富含的營養(yǎng)成分還能夠有效提高細(xì)胞代謝能力,防止細(xì)胞老化,強(qiáng)化肌膚抵抗力。它的質(zhì)地溫和無刺激,更值得推薦的是淘米水的酸堿性是可以調(diào)節(jié)的。米的表面含有鉀,淘過兩遍米的水會呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性,之后就逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)镻H7.2左右的堿性水,堿性水的洗凈力更強(qiáng),這就意味著你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來調(diào)出洗凈力最適宜的潔面用水。
  

  黃瓜——清潔、補水
  黃瓜富含水分、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,是美譽度極高的食材美容明顯。用黃瓜潔膚、護(hù)膚,或用搗碎的黃瓜進(jìn)行抗皺護(hù)理都十分奏效。
  最簡便易行的方法,當(dāng)然還是用黃瓜片敷面。黃瓜具有攝取肌膚多余熱量的作用,能消除肌膚的發(fā)熱感,鎮(zhèn)靜肌膚的同時補給水分,特別適用于防治因日曬引起的肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
    豆腐——活膚、滋潤、美白
  豆制品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用,運用在護(hù)膚方面,大豆異黃酮有益于活化肌膚,恢復(fù)其年輕態(tài)。
  利用做菜剩下的豆腐來護(hù)膚,預(yù)防衰老的同時還能有效滋潤、美白肌膚,方法很簡單,只要將豆腐揉搓成豆腐泥,均勻敷在面部,輔以輕柔按摩,15分鐘后用清水洗凈。每周敷兩次豆腐面膜,堅持一個月,你就會發(fā)現(xiàn)肌膚變白嫩啦。
   優(yōu)酪乳——保濕、更新角質(zhì)
  由于天然牛奶發(fā)酵而來的酸奶(優(yōu)酪乳),含有乳酸成分,具有保濕以及更新角質(zhì)的功能。
  將優(yōu)酪乳直接敷在肌膚上,或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎,與優(yōu)酪乳均勻調(diào)和敷面,就能保濕、滋養(yǎng)肌膚。同時優(yōu)酪乳溫和無刺激的特性,也很適用于曬后肌膚的鎮(zhèn)定舒緩。
  此外,優(yōu)酪乳對于腹部、腿部的脂肪燃燒有著較好的效果,每日以酸奶代餐,可以清除宿便,達(dá)到瘦身的效果。不過空腹、饑餓時刻不宜立即飲用,容易給胃部造成負(fù)擔(dān)。

作者:  責(zé)任編輯:趙丹紅
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