對此，我的建議是，不要把所有的壓力都讓自己一個人來扛，一方面，可以稍微松一松韁繩，另一方面，不妨通過多種渠道去尋找更多的幫助，而不是自己一個人精疲力竭!

其實說到底，所謂女人30一道坎的存在，表面上看來，是年齡因素造成了職業(yè)發(fā)展以及其他諸事的不順，究其根源，還是回到一個你有沒有明確的職業(yè)發(fā)展方向，有沒有為自己的職業(yè)發(fā)展做一個切實可行的長期規(guī)劃，在不同的職業(yè)波段，有沒有建立起那個職業(yè)波段應(yīng)有的核心競爭力，有沒有把工作、家庭、心理做一個很好的調(diào)節(jié)和平衡的問題。如果這些問題解決了，我相信，年齡非但不是問題，反而只會成為你在那一職業(yè)發(fā)展階段的最大優(yōu)勢。