到了夏天，暴烈的陽光讓頭發(fā)變得干枯脆弱；持續(xù)的高溫讓頭皮變得更愛出油，同時也讓頭發(fā)更容易出現(xiàn)斷裂、脫落等“腰折”現(xiàn)象。因此在經過了大量資料搜集、充分的采訪及非常敬業(yè)的個人實驗后，今天我們要特別提出11個細節(jié)，從各方面入手一起和大家來拯救“腰折”青絲。

　　1 油性頭皮 一日兩洗

　　每日洗一次頭成為眾多媒體呼吁并且早已被認真落實的事情。然而面對越來越嚴重的環(huán)境污染和夏日頭皮分泌出來的超多油脂，專家則提出在夏日，油性頭皮的人不僅要每天洗頭，而且要每天早晚各洗一次頭，每次洗頭應該洗兩遍，時間大概在5分鐘左右，讓頭皮和頭發(fā)都干凈清潔、呼吸自由，才能更加強韌不易掉落。

　　2 先清潔按摩頭皮再清潔頭發(fā)

　　大多數(shù)人平日洗頭時總是習慣將洗發(fā)水拍到頭發(fā)上搓揉清洗，然而你也會發(fā)現(xiàn)這樣完全洗不到頭皮，頭皮上的角質、油脂、灰塵很難清潔到位，容易引發(fā)毛囊發(fā)炎、頭皮上長小痘最終導致斷發(fā)、脫發(fā)。因此，建議大家洗頭時第一遍將植物性洗發(fā)水稀釋搓揉后抹于頭皮之上，再用指腹對頭皮進行橫向按摩，一分鐘以后用水清洗掉，到第二遍時再用洗發(fā)水清潔頭發(fā)。

　　 3 頭皮小痘不能撓

　　不少人在夏日頭皮會長出些小紅痘，還又癢又痛，不少人都喜歡將其撓掉而后快。專家提醒這些小痘絕對不能撓，因為頭發(fā)是不會生長在疤痕之上的，撓掉小痘之后此處頭發(fā)很可能就長不出來，而且由于發(fā)根只在頭皮下0.2cm處，撓的同時很容易將發(fā)根也撓掉，那就真的“寸草不生”了。

　　4 打傘、戴帽=頭皮防曬

　　一些媒體會告訴大家在使用了頭發(fā)防曬品以后仍要戴上帽子來完全阻擋陽光對頭發(fā)的傷害。事實上，這樣做的真正目的實際上是保護頭皮，因為頭皮幾乎和面部皮膚一樣嬌嫩，在目前沒有頭皮防曬品的情況下，應該用打傘、戴帽子的方式來保護頭皮，防止陽光對頭發(fā)根基的傷害。

    5 曝曬后盡快洗頭

　　同面部皮膚一樣，在曝曬之后頭皮會超額分泌出更多油脂，很容易阻礙頭發(fā)的健康生長，因此這些油脂存在的時間當然越少越好。建議有條件的話盡量在曝曬后3小時內清洗頭發(fā)。如果條件不允許，那么晚上回家一定要洗頭，這是底線，如果你不想頭發(fā)迅速腰折的話。

　　6 燙染前先為頭發(fā)支起保護膜

　　既然染后要護理頭發(fā)，染前當然也要，這樣可以先為頭發(fā)支起一層保護膜，將燙染的傷害進一步減少。記得當年在為頭發(fā)做了護理之后，因為演出需要而燙染了頭發(fā)，結果卻發(fā)現(xiàn)同樣的產品同樣的發(fā)型師，相較以前頭發(fā)狀況更好，而且頭皮緊繃感也少了很多。因此建議大家在做燙染之前，無論是去美容美發(fā)沙龍做頭發(fā)護理也好，還是自己在家敷發(fā)膜也好，總之，先為頭發(fā)打造一個保護層，來減少燙染傷害。

    7 在對的時機梳頭

　　在洗頭前梳頭是OK的，可以起到按摩頭皮、促進血液循環(huán)的作用；而對平日梳頭成習慣的女性，一定要注意在洗頭前梳頭是OK的，可以起到按摩頭皮、促進血液循環(huán)的作用。而在洗頭后則一定要注意等頭發(fā)完全干后再梳頭，因為濕發(fā)十分脆弱，在此時梳頭的話很容易導致頭發(fā)斷裂、脫落。因此淋雨或者洗頭后建議大家先用毛巾吸干頭發(fā)水分，然后等頭發(fā)自然干后再梳頭。

　　8 量發(fā)定制你的梳子

　　現(xiàn)在什么都流行“量身定制”，梳子當然也不能例外，也應該根據(jù)頭發(fā)長度來“量發(fā)定制”：短發(fā)的人應該選擇梳齒長2.5~3厘米的圓筒梳；中長發(fā)應該選擇齒長3~4厘米的圓筒梳；長發(fā)的人，則應該選用齒長4厘米的圓筒梳。適合的梳子才能防止頭發(fā)因為摩擦而斷裂。另外，對的梳子一定要是圓頭、天然鬃毛的，才能防止梳子對頭發(fā)造成不必要傷害。

    9 梳子每日清潔3天消毒

　　大部分媒體都只是告訴大家梳子要定期清潔，然而這個期是多久呢？專家告訴我們，最好每天梳頭時都能順手用清水清洗一下梳子上的灰塵和纏繞的頭發(fā)，并且每3天用酒精為梳子消一次毒，讓頭皮頭發(fā)沒有任何后顧之憂。

　　10 夏日仍護發(fā) 放到洗前來

　　不少人都擔心洗發(fā)后再護發(fā)在夏天會有油膩、負擔的感覺，也因此在夏天不愛用護發(fā)產品。所以，新的方向應運而生：洗前護發(fā)。這樣的優(yōu)點是護發(fā)后能用洗發(fā)水清潔頭發(fā)，能在護發(fā)的同時也讓頭發(fā)足夠干凈清爽，讓頭發(fā)在炎炎夏日也得到足夠滋養(yǎng)，遠離“腰折”。

　　11 心情愉快　頭皮減壓

　　要知道，人身上的任何細節(jié)總是與身體本身分不開，因此，我們還要從心情、生活習慣等方面入手從內在強化頭發(fā)，最簡單的方法就是保持心情愉快，心理壓力會增加頭皮表面的壓力，讓頭皮變得緊繃敏感，也讓頭發(fā)變得更加容易斷裂、掉落，所以無論通過什么方法，讓心情愉快點吧。