性愛(ài)過(guò)程中，女性陰道潤(rùn)滑度至關(guān)重要。據(jù)美國(guó)《女性健康》雜志介紹，在性愛(ài)時(shí)用太多或太少的潤(rùn)滑劑都會(huì)讓性愛(ài)效果很差，但適量的潤(rùn)滑劑會(huì)使性愛(ài)更美妙。

　　美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授瑪麗·簡(jiǎn)·敏津研究發(fā)現(xiàn)，每一位女性的潤(rùn)滑程度是不一樣的，濕潤(rùn)程度沒(méi)有“標(biāo)準(zhǔn)”。印第安納大學(xué)性健康促進(jìn)中心的調(diào)查顯示，1/3的年輕女性經(jīng)歷過(guò)陰道干澀之苦。臨床性學(xué)專(zhuān)家帕蒂·布里頓博士說(shuō)，越來(lái)越多的年輕女性經(jīng)歷陰道干澀，很多是因?yàn)榍皯驎r(shí)間太短，沒(méi)有充分喚起就直奔主題，這樣匆忙性交會(huì)造成陰道疼痛甚至引起感染。

　　因此，專(zhuān)家建議無(wú)論什么年齡，準(zhǔn)備點(diǎn)潤(rùn)滑劑都是很必要的。在感到干澀時(shí)，潤(rùn)滑劑能緩解尷尬;在不干燥時(shí)，則能幫助讓快感來(lái)的更早。當(dāng)然，如果陰道出水太多，就應(yīng)該準(zhǔn)備紙巾適當(dāng)擦拭，或選用表面沒(méi)有潤(rùn)滑劑的避孕套。潤(rùn)滑劑有很多種，選用水做的潤(rùn)滑劑最好，對(duì)避孕套沒(méi)有腐蝕，而且容易清洗，又不會(huì)弄臟床單�！�