我喜歡傳教式。我仰面朝上，丈夫騎在上面，這種做愛姿勢即舒服又熟悉。它即可以是面包夾肉，也可是薯片。如果你餓了，面包夾肉能填飽你的肚子。如果你累了，你也可吃一小片薯片。它不是魚子醬，倒象是1/4磅的奶酪。你知道它看上去的樣子，吃起來的味道，品嘗所需的時間。如果你想讓它更好吃，還能夠加一點油炸食品和色拉。
傳教式曾經(jīng)是做愛的一種方式。當我還是小孩的時候，我讀過有關性的書，也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代，變?yōu)榱伺栽谏厦妗Ｆ鋵�，女性在上面是被強迫的，任何沒有辦法與Kama Sutra相媲美的女性都會羞愧地俯下頭。女權主義者和性專家們到達了共識：傳教式使女人變得被動消極，變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是不能達到高潮。采用這種姿勢，女人的陰蒂和G斑都不能受到刺激。
你仰面躺一整夜也無用。如果你想獲得快感，就要從下面解放出來，或者永遠拋開大O型的姿勢。但是用過如此多姿勢，除了腰酸腿疼之外，我們獲得更多更好的快感了嗎？我們的運動和即興發(fā)揮發(fā)揮改善了做愛的質(zhì)量了嗎？再想一想……
女孩最佳的朋友
從這個角度考慮一下:你斜靠在丈夫的身上,身體隨著他擺動的樣子會不會更好看?你揚著臉,嘴唇充滿期待,頭發(fā)飄散在枕頭上的樣子會不會更美麗?傳教式是女人迷人的姿勢。別和我說它沒有辦法引起性欲。抬起你的上身，給你丈夫最渴望的眼神“來吧！“，然后看看他的動作。
在所有做愛姿勢中，傳教式是最具美感的。你不必在意你的身體，由于它的絕大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎樣，這個姿勢對女人來說均不會有焦慮感。這是一個任何人都知道怎么做的姿勢。你便可什么都不去想，展開身體，盡情地享受。正如我的朋友Joanne所說：“這種姿勢可使我更易地獲得性欲高潮，由于我更放松。當我采用其他姿勢時，我總在想自個兒應該做什么。“它對于靦腆怕羞，有點懶的女生最適當。另一朋友Beth說：“我可以集中自己的精力。“
沒有其他姿勢能讓你感覺到這么親切，這么靠近你的伴侶。面對面，你能親吻和撫摸對方。你可看見他的表情。這是一種性欲的體驗。你的雙手便可愛撫對方，把他抱得更緊。傳教式也是最舒服的一種姿勢。你能夠和愛人依偎在一起。
但是，有的女人由于這種姿勢簡單而不采取它。如果任何人都能做，她們就不情愿做。并且它的名字也不好聽。據(jù)記載，它是由傳教士作為一種“高雅姿勢“傳入古代歐洲的。如果你了解了歷史，就再也不因它的名字而失去欲望了吧！
Patricia說：“傳教式讓人感覺厭煩。側身面對面或者在上面，能讓我丈夫接觸我身體所有重要的位置。“
“在男人的上面讓我有侵略的感覺，這才是性欲的。“紐約的一名性和婚姻診療學家Shirley Inssman說：“有的女人覺得傳教式使她們有約束感，沒有其他姿勢那么自由。“
使好的事情變得更好
如果你對傳教式不滿意，那么完全可以對它進行微調(diào)。在你的臀部下面墊一個或兩個硬枕頭，使骨盆傾斜更利于做愛，感覺到就不同了。你丈夫的部位可高可低，近可親密耳語和親吻，遠可欣賞你。你完全可以把腿伸直，從而更有緊繃感，或者把它叉開。如果你感覺合適的話，完全可以把腿纏繞他的腰部；把一條腿或兩條腿放在他的肩上。(誰說傳教式使女人卑躬屈膝？)他便可傾向于一側，這樣你們就能夠撫摸對方的生殖器了。
為了保證采用傳教式能更深入，紐約精神病學家，《性本身》一書的作者Arodah Offit博士建議做一個細微的改變。“把你的膝蓋抬起，靠近乳房，使它展開從而把你丈夫夾在中間。把小腿放在他后背的兩側，用大腿支撐他的重量。如果你想動，完全可以跟著他前后移動。“
Offit博士說：“這種姿勢的優(yōu)點在于你不必特別服從。采用這個方法支持他的重量使你更易控制性欲高潮，因此比伸直或叉開雙腿更能使他的陰莖深入你的體內(nèi)。“但是Offit提醒，“你必須鍛煉以適應傳教式。一些夫妻不適宜這種姿勢。做愛并沒有固定的姿勢。“ 如果你開始練習這些古老的Kegals，你會從傳教式中獲得最大的收益。“單獨的Kegals練習完全可以對性欲高潮起輔助激發(fā)。或者你向男性身體的方向壓迫陰唇和陰蒂。“Offit博士建議，“兩種運動相結合，效果會更好。這樣能使整個陰道緊繃。“
大O型：最理想的姿勢
如果尚未使你對傳教式充滿信心，你就要了解一下CAT(做愛排列技巧)了。傳教式的改變不僅可以促進雙方同時達到性欲高潮，并且能刺激G斑和陰蒂。
你們開始時用傳教式，你丈夫的所有重量由你支撐，而不是由他的手肘。然后，他向前移動大約兩英寸，使他的骨盆在你的上面。你把雙腿放在他骨盆的兩側，隨著他向后移動，你向上對他擠壓就會感到輕微直接的刺激。重點是壓力，反壓力，移動的協(xié)調(diào)及其緩慢溫和的搖擺。
發(fā)展這項技巧的精神診療醫(yī)生Edward Eichel說：“姿勢不是自動的，需要一連串細微的調(diào)整。你們不僅是騎在上面或者虛脫。當你們都感覺到接近高潮的時候，要耐心地等待，要相信高潮會來，別過份貪求。“
Eichel建議，“如果這些指導阻礙了你的熱情，就僅僅擺出姿勢，正確接觸不要試圖交合。動作本身就是一種快樂，相互輝映。理想的姿勢就象詩一樣。
唉，到現(xiàn)在為止，我還在為這個技巧發(fā)愁。你不得不有節(jié)奏的，克制的，耐心的做愛，這可能就是我為什么會還沒精通這個技巧的緣故。但我相信，它值得練習。“在一項有86個男女參加研究中，其中的一半人通過訓練應用CAT，Eichel發(fā)現(xiàn)“達到高潮的女人數(shù)量攀升驚人，約為77%。而未通過訓練的人之中只有27%。“在另一小規(guī)模的研究中，愿意接受這種訓練的女人人數(shù)攀升，雙方同時達到高潮的比例也更驚人：50%，超過了未接受訓練的4.5%。
最后，最關鍵的是你對做愛姿勢的感覺。Inssman博士說：“如果你覺得傳教式使你受到了限制，或覺得刺激較小，那么你也不必強迫自個兒喜歡這種姿勢。在該種情形下，任何調(diào)整，變化和刺激都不起作用。“
至于傳教式是一種被動消極的姿勢，事實上做愛一般是你們關系其他方面的反映。如果你嘗試新的姿勢只是由于你丈夫想要的話，那么無論你用什么姿勢都是被動消極的。倘若他需求你做的話，即使你在上面，也不說明你起主導作用。
如果你問我，我認為傳教式象Keanu Reeves。我可能偶爾有和Baldwin調(diào)情，但Keanu不同。這么想一下：如果你和Keanu做愛，那麼你想要的只是看著他，不是嗎？你不會做任何破壞享受這種感覺到的事。在該種情形下，還有更好的做愛方式嗎？
