在一些純男性聚會的場合，經(jīng)常可以聽到某些男人吹噓一晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識網(wǎng)站也為此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。 但這是一個極大的誤區(qū)。 年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數(shù)人能重復多次性交，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量!

　　還要根據(jù)性交后第二天有什么表現(xiàn)和感覺，才能知道性交是否過度。 美國人做的一個統(tǒng)計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短;而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統(tǒng)計和大多數(shù)人的想法相反，這是為什么呢?

　　從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經(jīng)得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統(tǒng)的休息、恢復。

　　所以，此時的不應期就相對較長了。 男性特有的不應期是身體為了利于性系統(tǒng)功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統(tǒng)的“保護程序”。 在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統(tǒng)超負荷工作。更不利于性系統(tǒng)的恢復的，長期下去也就容易產(chǎn)生性功能損害，出現(xiàn)性功能障礙了。

　　在臨床上，經(jīng)�？梢越釉\到這樣的病例：出現(xiàn)了早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經(jīng)常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統(tǒng)的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現(xiàn)不應期過度延長(超過24小時)，這已經(jīng)是陽痿的早期表現(xiàn)了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現(xiàn)陽痿的。 所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數(shù)是難以為女性帶來真正的性高潮的。

　　男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫(yī)學的推廣也是盡可能地幫助他們達到這一目的。 要在性生活中滿足女性。

　關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性沖動能量得到充分的釋放，這在于質而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認為你只是在她身上發(fā)泄。

　　這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現(xiàn)”，你也就沒有必要在數(shù)量上過分追求了。 當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮后才自己進入性高潮(射精)的話。

　　那就最好不過了，你會是很幸福的人。 但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。