生活中，蘇有朋低調(diào)而隨性。他喜歡黑色和白色，不論衣服手表，都要最簡單的款式。他不喜歡戴著墨鏡開敞蓬跑車引來狗仔娛記，最享受一個人想去哪里就去哪里的自由；他從不在意演藝圈里的名利，卻在被評為“最受孩子喜愛的乖哥哥”以后高興得合不攏嘴。

“工作之余我希望我是空氣，我絕對不是那種要炫耀自己的人，會穿一身金光閃閃戴個大墨鏡然后開個敞篷車，我生活里不是這個樣子的。”

演員大多喜歡追逐著鏡頭，明明戲已殺青，卻還要毫不停歇地跟隨著鎂光燈移步。但是今天，蘇有朋的眼睛從未跟隨那些拍攝機器，他始終看著更遠(yuǎn)的地方。也許是看著角色的內(nèi)心，也許是看著自己的方向，從少男歌手到偶像劇男主角再到白小年，看似順理成章的演藝之路，蘇有朋走得并不輕松。

十五歲，徹頭徹尾的三好學(xué)生為了圓滿自己的明星夢，不顧家里反對闖上舞臺看世界；十八歲，在學(xué)習(xí)和演藝間不斷平衡的少年暫別舞臺，以當(dāng)年全臺灣理工科第五的成績考上臺大；二十一歲，對前途和未來開始迷茫的乖乖虎避開喧囂，孤身一人留學(xué)英國；二十四歲，《還珠格格》里敢愛敢恨的五阿哥紅透大江南北；三十三歲，男一號推掉片約無數(shù)，出演舞臺劇《菊花香》，公演七場，場場爆滿，打破美祺大戲院歷史記錄；三十六歲，扮演諜戰(zhàn)大片《風(fēng)聲》里叫人過目不忘的白副官，蘇有朋完美轉(zhuǎn)身。

“在表演上，我是很挑剔的人。不管我是看其他人的作品還是看自己的，能夠讓我覺得好是很難很難的事情。”

紅得太早、扮相太嫩、長得太偶像，這些別人渴望不可及的東西，并非蘇有朋的愿望。他想要的，是他自己認(rèn)定的優(yōu)秀。從乖乖虎到白小年，雖然名字是公司給的，角色是劇本給的，但是蘇有朋的標(biāo)準(zhǔn)，是他自己給的。