防曬霜

　　防曬，一年四季都要做，別看陰天，紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害依然存在�，F(xiàn)在很多化妝品都推出各種系列，名目繁多。其實(shí)，在皮膚科醫(yī)生看來(lái)，保護(hù)皮膚首先要做好三項(xiàng)工作，清潔、保濕、防曬�？梢�(jiàn)，防曬對(duì)皮膚有多重要。

　　皮膚的老化有兩種，一種是自然老化，隨著歲月流逝不可抗拒。還有一種是光老化，可以通過(guò)有效的防曬措施來(lái)預(yù)防。

　　選擇防曬霜要選光譜防曬霜，有兩個(gè)指數(shù)，SPF和PA，SPF能抵擋陽(yáng)光中的UVB，PA能抵擋UVA，缺一不可，SPF的指數(shù)越高，PA后的＋越多，說(shuō)明防曬越強(qiáng)。不過(guò)，防曬能力強(qiáng)的防曬霜對(duì)皮膚造成的負(fù)擔(dān)也比較大，夏天選SPF20以上的防曬霜，其他季節(jié)選SPF15的就可以了，每隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　現(xiàn)在很多人用隔離霜代替防曬霜，但兩者并不完全相同。隔離霜除了抵擋紫外線(xiàn)，還能隔離彩妝、粉塵及各種過(guò)敏原，保護(hù)皮膚不受外界侵害，但防曬功能并不強(qiáng)。在日照強(qiáng)烈的季節(jié)，防曬霜和隔離霜一個(gè)都不能少。

　　皮膚敏感的人，可選擇物理性防曬霜。不管用了防曬霜還是隔離霜，睡前都應(yīng)用卸妝油或卸妝乳小心卸妝，產(chǎn)品中所含的氧化鋅、二氧化鈦成分，光是普遍的潔面產(chǎn)品無(wú)法徹底清除。