維護(hù)婚姻的方法

　　其實(shí)，婚姻是一份終生“大餐”，需要用醫(yī)生的精力來(lái)呵護(hù)，而不是只在某個(gè)節(jié)日彌補(bǔ)一下。對(duì)此，美國(guó)婚姻問題專家休·康佩爾列出了一份清單，對(duì)如何使婚姻生活保持最佳狀態(tài)提出了一份清單，對(duì)如何使婚姻生活保持最佳狀態(tài)提出了一些有益的建議。

　　日常保鮮

　　婚姻的和諧在于日常的潤(rùn)滑。時(shí)常幫對(duì)方做一件哪怕很微小的事，都會(huì)讓對(duì)方時(shí)刻感受到你的愛意。如在對(duì)方起床前幾分鐘，自己先起來(lái)準(zhǔn)備早餐；擠牙膏時(shí)記得也幫對(duì)方擠好；把“辛苦了”當(dāng)成你的口頭禪，當(dāng)妻子已經(jīng)準(zhǔn)備好豐盛的晚餐，或丈夫風(fēng)塵仆仆地下班時(shí)，記得說(shuō)這句口頭禪。

　　每周養(yǎng)護(hù)

　　每周兩人至少安排一次不少于兩次的交談，促進(jìn)彼此的溝通。比如你們可以一起出去吃飯，一起看電影或看戲，手拉手一起步行到某處，邊走邊交談，或做其他一些兩人都感興趣的事。

　　每月維護(hù)

　　給對(duì)方一個(gè)意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對(duì)方體驗(yàn)新的感受，使愛意重新迸發(fā)。比如平時(shí)多半是女人洗碗，那么某天男人可以爭(zhēng)著去洗；而如果總是男人做飯，女人則可以抽出一天的時(shí)間顯露身手。

　　暫時(shí)的離別，會(huì)使對(duì)方剛思念自己。你可以在一個(gè)月中，找個(gè)周末和好朋友見見面、聊聊天，讓妻子去看望父母家人或閨中密友，也許晚上回家就會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

　　年度大修

　　工作上的年終總結(jié)你一定做過，但大部分人恐怕沒做過家庭生活的年終總結(jié)。其實(shí)，你可以和妻子一起，把往昔的情書再讀一遍，使愛火重燃，情意更篤；然后，再寫一封新的情書，坦誠(chéng)大膽地表露愛意，并提出今后的浪漫計(jì)劃，然后寄出去——即使你們?cè)谝黄稹?/p>

　　《生命時(shí)報(bào)》記者曾采訪北京回龍觀醫(yī)院心理科、婚姻危機(jī)干預(yù)中心主任邸小蘭。“彼此尊重、彼此欣賞是夫妻相處的最高境界”。邸曉蘭說(shuō)，良好的夫妻關(guān)系應(yīng)該建立在一定默契的基礎(chǔ)上，不用表達(dá)，就能明白對(duì)方的心意。同時(shí)，邸曉蘭支出，與其在某個(gè)特定的日子大獻(xiàn)殷勤，不如平時(shí)多為對(duì)方考慮，設(shè)身處地為對(duì)方著想。