近日，王菲在微博上曬出自己14歲時嫩萌照，照片中王菲留著齊耳短發(fā)，唇紅齒白很是青春可愛，并配文調(diào)侃曾經(jīng)的自己：致我們終將逝去的膠原蛋白。從這條微博中我們除了感受到天后王菲自我調(diào)侃的幽默感外，對天后的青春容顏不再的心酸也感同身受，原來伴著我們一起長大的美麗天后也老了。

　　不過此舉卻也引來了粉絲對偶像的憐惜和調(diào)侃，紛紛留言建議王菲從現(xiàn)在起開始天天吃豬腳，把膠原蛋白補充起來，讓人看了忍俊不禁的同時也倍感溫馨和疑惑，膠原蛋白對于青春容顏有如此重要的影響嗎?那又應該怎樣補充膠原蛋白呢?

　　一、膠原蛋白為何物？

　　膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì)，可以補充皮膚各層所需的營養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效。隨著我們年齡的增長，膠原蛋白會漸漸地老化、消失。那些溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，肌膚內(nèi)部失去支撐力，從而造成了皮膚塌陷。

　　二、缺少膠原蛋白肌膚會出現(xiàn)什么癥狀？

　　1. 暗沉“黃臉婆”

　　原因：由于肌膚隨年齡的增長自然老化使得新陳代謝減慢，加上電腦與紫外線輻射，使更多的黑色素停留在肌膚的表面，不能及時排走，就形成了暗淡的膚色。

　　對癥下藥：防松弛，淡色斑

　　通過補充組成肌膚主要構成元素的膠原蛋白，可以使肌膚更加有彈性，防止了松弛之感。對于年齡稍微偏大的女性朋友，要去皺紋肌膚就需要不斷地進行膠原蛋白補充，因為膠原蛋白流失不是一日的功夫，補充也不可能一蹴而就，通過長久的供給，肌膚才會越變越緊致。

　　2. 細紋“衰老肌”

　　原因：眼部四周的肌膚保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發(fā)，在保水能力不佳的情況下，干燥便成了最容易遭遇的問題。而皮膚的膠原蛋白與彈力蛋白含量隨年齡的增長開始逐漸減少，養(yǎng)份補充困難，眼周開始出現(xiàn)細紋。

　　對癥下藥：水潤肌+收毛孔

　　膠原蛋白改造的第一個周期將改造重點放在防止肌膚出現(xiàn)干燥上面，干燥肌膚也是年輕美眉經(jīng)常發(fā)生的肌膚問題，如果因為干燥導致細胞破裂也會引起紅血絲和皺紋肌的后續(xù)出現(xiàn)。

　　三、如何正確補充和選擇膠原蛋白粉？

　　膠原蛋白可以通過外涂和內(nèi)服的方法獲得，不過因為膠原蛋白外涂較難被肌膚吸收，因此內(nèi)服是更有效的補充途徑。而對于口服的膠原蛋白有粉狀、口服液和片劑三種類型，下面我們來看看如何正確選擇。

　　粉體——對于粉體的產(chǎn)品，如顏色深味道難聞，原料有問題的可能性很大。一般來說，比如以魚鱗或魚皮為原料提取的膠原，顏色為雪白色，味道有淡淡的魚腥味，這樣的產(chǎn)品為好產(chǎn)品。

　　口服液——不建議作為首選劑型，你嘗到的好喝的味道，如藍莓味、如酸酸甜甜的味道等，那是調(diào)味劑的結果，容易把品質(zhì)很不好的原料口味給遮住了。另外，口服液中是富營養(yǎng)的物質(zhì)，為了防止變質(zhì)，一般都添加了防腐劑。

　　片劑——劑型為片劑或膠囊不容易判斷，可以先把其粉碎了，融入少許水，嘗一下味道。其實質(zhì)，仍然是膠原蛋白粉。所以，膠原蛋白粉是膠原蛋白的最好服用。

　　推薦產(chǎn)品：

　　巴黎歐萊雅復顏光學嫩膚撫痕精華乳

　　PClady美容編輯推薦理由：延緩肌膚老化，其首度運用3%高濃度PRO-XYLANE玻色因和神經(jīng)酰胺成分，更精準全面解決細紋、毛孔等初期老化痕跡等衰老狀況，質(zhì)地細膩柔滑，配合專利成分玻色因，可促進透明質(zhì)酸生成和膠原蛋白合成，有效對抗肌膚初老化。

　　ORBIS膠原蛋白飲料

　　PClady美容編輯推薦理由：每瓶均含有6000毫克膠原蛋白與滋養(yǎng)皮膚的5種東方果實及大米提取物，根據(jù)中醫(yī)原理“溫”“平”“涼”，均衡配比，以內(nèi)養(yǎng)外，孕育無齡嬌嫩肌。更搭配含量達21%的了混合果汁，味道喝起來更香甜、順口。

　　日本原裝進口HARUKA 骨膠原蛋白粉

　　PClady美容編輯推薦理由：來自日本的HARUKA ，以優(yōu)良的吸收效果獲得了廣大消費者的認可�；钚阅z原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協(xié)助細胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。可以給予含有膠原蛋白的皮膚層所必需的養(yǎng)分，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。