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性愛(ài)質(zhì)量或次數(shù)下降該怎么辦?

來(lái)源:39健康網(wǎng) 時(shí)間:2010-10-13 06:46:18

 夫妻間性愛(ài)質(zhì)量下降怎樣應(yīng)對(duì)?

  一、 對(duì)于愛(ài)情的厭倦

  格格,29歲,結(jié)婚4年

  “我的丈夫沒(méi)什么不好的,但我覺(jué)得我已經(jīng)開(kāi)始對(duì)他感到厭倦了。因?yàn)樗辉倌茏屛议_(kāi)心地大笑,體態(tài)上也開(kāi)始漸漸發(fā)福,而且始終也沒(méi)有什么事業(yè)上的成就……所以,就算在床上時(shí)他的技術(shù)還不算太糟,我也沒(méi)有了興奮的感覺(jué)。”

  心理解讀:只要這種想法產(chǎn)生的時(shí)間還不算久,還是值得試一試重新找回當(dāng)初的感覺(jué)。心理學(xué)家的解釋是:“如果這種情況持續(xù)時(shí)間不太長(zhǎng),就說(shuō)明情緒和性欲始終處在動(dòng)蕩期,會(huì)隨著心情以及其他外界環(huán)境的影響而發(fā)生改變。它們有時(shí)可能會(huì)跌入最低谷,但也會(huì)在不久后迅速回升。”

  專家建議:出去走走,呼吸一下新鮮空氣,和朋友們多做交流,同時(shí)也要向他解釋這么做并不是想要排斥他,而是因?yàn)槟阈枰嘧约旱目臻g。

  “想要吸引別人或是想要被吸引的念頭僅僅在夫妻之間的狹小空間里是很難產(chǎn)生的”,心理學(xué)家分析說(shuō),“你需要走出去多和其他人接觸,然后反過(guò)來(lái)體會(huì)只有他能給你的獨(dú)一無(wú)二的感覺(jué)。

  這其實(shí)是最簡(jiǎn)單的比較法,能讓你重新體會(huì)他的好,并發(fā)現(xiàn)二人關(guān)系里你從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)的驚喜。”如果他還是覺(jué)得有被拋棄的感覺(jué),你可以告訴他你所做的一切都是為了找回你對(duì)他的愛(ài),并向他證明你的努力已經(jīng)初見(jiàn)成效。

  還是不行怎么辦?那就只好離開(kāi)他了。和一個(gè)自己不愛(ài)的人生活在一起對(duì)雙方而言都是一種折磨。

  二、 千篇一律的模式

  [全為化名]  小艾,33歲,結(jié)婚6年

  “我和我的丈夫都非常了解對(duì)方。當(dāng)我們做愛(ài)時(shí),并沒(méi)什么不和諧之處,但我也知道每次等待我的是什么,總是相同的親吻、愛(ài)撫,連順序都一樣,毫無(wú)驚喜可言。

  盡管我不如以前起勁,但我仍然盡量配合。說(shuō)到底,我不想因?yàn)檫@個(gè)就和他分開(kāi)!”

  心理解讀:他們兩人的關(guān)系仍然不錯(cuò),性愛(ài)也始終是兩人之間的必修功課。

  只不過(guò)因?yàn)殂∈亻L(zhǎng)時(shí)間一成不變的性愛(ài)模式,讓彼此的“性”趣逐漸淡漠。心理學(xué)家指出,如果一直保持從一開(kāi)始就有的頻率和模式,就無(wú)法期望對(duì)方會(huì)帶給你快樂(lè)。

  專家建議:這樣的關(guān)系急需注入新鮮氧氣。

  首先,換一種方式在床上交流:輕輕地按摩,溫柔地摩挲,甚至輕柔地?fù)习W……想怎么樣都行,誰(shuí)說(shuō)性愛(ài)必須遵循規(guī)定的格式?當(dāng)你們重新找到這種發(fā)自心底的交流感之后,再共同探索一些新穎的路徑,例如:從沒(méi)嘗試過(guò)的姿勢(shì)、體位,甚至是不同的做愛(ài)環(huán)境,一定會(huì)有!

  心理學(xué)家建議,要把做愛(ài)當(dāng)成一門功課,雙方都要認(rèn)真研讀?梢再I一些能激起性欲的書(shū)籍,然后觀察對(duì)方在閱讀時(shí)的反應(yīng)。

 發(fā)現(xiàn)對(duì)方的興奮點(diǎn)也是一件讓自己興奮的事!如果喜歡的話,也可以觀摩一些色情電影,當(dāng)然變態(tài)暴力的除外。你可以向他講述你的性幻想經(jīng)歷,也讓他向你說(shuō)出他的想象?傊,交流的內(nèi)容可以百無(wú)禁忌,目的在于促進(jìn)情懷萌動(dòng),讓愛(ài)火在雙方心底慢慢升騰,直到燃成熊熊烈焰。

  還是不行怎么辦?如果你盡了一切努力,但還是沒(méi)有起色,難免會(huì)出現(xiàn)各種擔(dān)心:“難道我們之間的關(guān)系就要一直這樣下去嗎?會(huì)不會(huì)因此而產(chǎn)生夫妻決裂?”心理學(xué)家告訴我們:“性欲的強(qiáng)弱并不會(huì)成為夫妻分裂的主要因素。

  不過(guò)兩人之間的關(guān)系還是需要細(xì)心維系,永遠(yuǎn)保持新鮮和樂(lè)趣。”除了要將兩人看成一個(gè)整體之外,還必須不斷發(fā)展和豐富你們之間的感情,每個(gè)人都要從自己那方面努力,從精神上、心理上以及社會(huì)關(guān)系上改造自己。不斷為你們的關(guān)系補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng),才能讓驚喜一直存在于你們之間。

 

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