蕭薔--著名的“一小時(shí)”女星
蕭薔現(xiàn)在是臺(tái)灣比較老一輩的大明星了，也過(guò)了走紅的年代，然而倒退10多年當(dāng)時(shí)臺(tái)灣的藝能界蕭薔絕對(duì)紅過(guò)現(xiàn)在的林志玲。她當(dāng)時(shí)就是電視劇收視率的保證，只要電視劇有蕭薔的出現(xiàn)觀眾就愛(ài)看。她足足紅了好幾年，魅力所向披靡，她也因此創(chuàng)造了一段時(shí)間內(nèi)一天只睡一小時(shí)的記錄，一切都因?yàn)樘t！
張靚穎--越紅越崩潰
張靚穎現(xiàn)在早已將“超女”的影子甩幾條街了，她現(xiàn)在在內(nèi)地和國(guó)際上的當(dāng)紅也說(shuō)明了她是實(shí)力與人氣最兼具的選秀出身的歌星。所以這種當(dāng)紅的姿態(tài)也讓她一度飽受痛苦，特別是在發(fā)專輯之時(shí)，就會(huì)嚴(yán)重缺乏睡眠，她曾經(jīng)對(duì)媒體開(kāi)玩笑式的訴苦“常常連續(xù)兩三天都只能睡一個(gè)小時(shí)，雖然上臺(tái)表演時(shí)能保持興奮度，下了臺(tái)就覺(jué)得很崩潰。”果然是回報(bào)與付出成正比，不過(guò)這也證明了張靚穎確實(shí)是事業(yè)如日中天。
章子怡--做慈善比工作都忙
章子怡在國(guó)際上的地位是內(nèi)地其他女明星難以望其項(xiàng)背的，所以章子怡要付出比別人更加多倍的努力來(lái)繼續(xù)走在女明星隊(duì)伍的前端。不止是工作上努力，在其他比如慈善行動(dòng)去年的大地震籌款。章子怡就曾創(chuàng)造“三個(gè)小時(shí)斷斷續(xù)續(xù)的睡眠，早上六點(diǎn)半我就爬起來(lái)了。”的記錄！
蔡依林--苛刻造出來(lái)的天后
蔡依林在臺(tái)灣絕對(duì)是歌壇小天后，而她能夠有今天的成就也是與她敢打敢拼的個(gè)性分不開(kāi)的。特別是她對(duì)演唱會(huì)的認(rèn)真和執(zhí)著，對(duì)歌迷的負(fù)責(zé)態(tài)度讓她每天只睡三小時(shí)的在苦練苦記高難度的瑜迦、體操、拳擊等動(dòng)作及琴譜歌詞及全新編的上百種繁復(fù)的舞蹈動(dòng)作，為的就是給歌迷一個(gè)驚喜，和對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)的苛刻要求。
謝娜--快樂(lè)精靈，困啦精靈
謝娜當(dāng)屬國(guó)內(nèi)數(shù)一數(shù)二的女主持人，常常穿梭于電視劇、電影、綜藝節(jié)目、歌壇等等扮演著多重角色，所以謝娜也是最忙碌的女明星之一，特別是從謝娜的睡眠質(zhì)量上就能看出，她其實(shí)非常忙非常用功。謝娜的經(jīng)紀(jì)人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我們娜娜有時(shí)也會(huì)連續(xù)幾天不睡覺(jué)，白天要了解臺(tái)本、彩排，晚上要上節(jié)目，還要自己學(xué)習(xí)、充電，娜娜一般平均的睡眠時(shí)間也就是每天三四個(gè)小時(shí)而已……看謝娜人前瘋狂，背后付出的也是瘋狂的勞作。
林青霞--亞洲第一美女的欠覺(jué)歲月
林青霞被譽(yù)為“東南亞第一美女”，8、90年代林青霞走紅的時(shí)候忙到不可開(kāi)交，而且昨天有新聞報(bào)道說(shuō)林青霞還曾遭遇黑道逼迫拍戲，就是因?yàn)樽约禾t，而她現(xiàn)在回憶自己當(dāng)紅的時(shí)候說(shuō)：“我連睡覺(jué)的時(shí)間都沒(méi)有……我連思考的時(shí)間都沒(méi)有。我那時(shí)候，我對(duì)著鏡子，這個(gè)人是誰(shuí)？我怎么不認(rèn)識(shí)她。
范冰冰--人前風(fēng)光，背后汗光
范冰冰如今在娛樂(lè)圈的地位和大紅程度在年輕一輩的女明星中雖然算不上是最高的，但是卻是國(guó)內(nèi)一線女明星。而且她身份多重，西影集團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，老板，演員，歌手，等等到處可見(jiàn)她的身影，特別是今年她有9部戲要推出，創(chuàng)造了內(nèi)地女明星的記錄。所以也因?yàn)榀偪竦拿β�，范冰冰也常有一整天都不睡覺(jué)為工作的情況。所謂人前風(fēng)光，背后汗光！
李冰冰--姐女“模”頭
李冰冰是內(nèi)地娛樂(lè)圈有名的“女勞模”，曾經(jīng)一年拍200多集的電視劇，幾乎天天都在忙。盡管李冰冰很忙，但是一旦遇到開(kāi)心事+工作安排，她就會(huì)顯示鐵人的特質(zhì)。她曾經(jīng)因?yàn)槟孟?ldquo;華表影后”就在獲獎(jiǎng)當(dāng)天晚上徹夜狂歡慶功，但第二天即飛到橫店拍戲，而再一天就又參加此商業(yè)活動(dòng)……隨即創(chuàng)造了兩天兩夜不休眠的記錄。
佘詩(shī)曼--瘋狂一姐，瞌睡一姐
佘詩(shī)曼貴為T(mén)VB一姐，自然拍戲時(shí)最多最好的女藝員，再加上TVB拍戲往往都是邊拍邊播，所以自然的當(dāng)紅就要付出更多犧牲掉更多的休息時(shí)間。佘詩(shī)曼曾經(jīng)說(shuō)過(guò)她在拍戲的日子就難以保持睡眠充足，她曾經(jīng)有三日三夜不眠不休的記錄，而她回憶起睡眠嚴(yán)重欠缺時(shí)說(shuō)自己當(dāng)時(shí)真的拍戲拍到神經(jīng)錯(cuò)亂……
李鈺--最瘋狂的缺覺(jué)記錄
最瘋狂的當(dāng)屬已故的女明星李鈺了，她在今年3月份的時(shí)候因?yàn)榱馨桶┎恍也∈�，令人扼腕嘆息。然而回顧她生前的工作和生活，卻發(fā)現(xiàn)她存在嚴(yán)重的作息問(wèn)題。比如長(zhǎng)期的拍戲工作，實(shí)際上很難保證睡眠，曾經(jīng)有連續(xù)5天沒(méi)睡過(guò)覺(jué)的狀況。如此驚人的睡眠不足記錄，不免讓人對(duì)她的病因有所了解。
