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新浪體育訊 北京時(shí)間12月3日(休斯敦時(shí)間12月2日)消息,在昨晚109-99戰(zhàn)勝湖人之后,火箭并沒有放松,今天在豐田中心進(jìn)行了訓(xùn)練。姚明今天進(jìn)行了對(duì)抗訓(xùn)練,一直練習(xí)到最后才下場(chǎng)休息。
訓(xùn)練開放時(shí),姚明正在門口處的籃筐在助教的幫助下進(jìn)行投籃練習(xí)。助教舉起胳膊緊貼著姚明,姚明在他的防守下進(jìn)行轉(zhuǎn)身勾手投籃練習(xí)。
也許是因?yàn)橹痰姆朗匾呀?jīng)擋不住姚明,喬丹-希爾走過來,承擔(dān)起防守的工作,助教則成了傳球員。希爾的身體素質(zhì)自然要比助教強(qiáng)一些,不過也沒有阻止姚明,姚明對(duì)抗希爾時(shí),都是輕松將籃球送入籃筐。
希爾見攔不住姚明,加大了動(dòng)作,不小心胳膊肘撞到了姚明的嘴唇上,姚明疼得站那半天沒動(dòng),助教在旁邊直喊:“罰球,罰球!”好在姚明沒什么大事,過了一會(huì),又開始練習(xí)別的動(dòng)作。而主帥阿德爾曼和助教西格瑪?shù)热艘苍趫?chǎng)內(nèi)站著,一直在觀望姚明這邊的形勢(shì)。
練完進(jìn)攻練防守,姚明和希爾調(diào)換了角色,希爾攻,姚明守。希爾上籃,不過球在籃筐轉(zhuǎn)了一圈還是掉了出來,姚明看到自己防守成功笑開了花。
隨后,姚明又在助教的幫助下進(jìn)行擋拆,然后接球投籃。這一組練習(xí)之后,他又和希爾輪番接球做假動(dòng)作,然后投籃。五個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)十個(gè)。姚明在弧頂?shù)牡胤矫新噬晕⒉铧c(diǎn),前三個(gè)球力度有些大,都彈出筐外,不過右翼底角處命中率很高,十個(gè)球全部投進(jìn)。
在姚明和希爾練習(xí)的時(shí)候,巴丁格還過來?yè)v亂了一下,看到希爾做假動(dòng)作,他把手里的球夾在兩個(gè)膝蓋中間,伸出雙手做出接球的動(dòng)作,不過希爾沒搭理他,自己認(rèn)真地練投籃。
最后,姚明扔了一個(gè)超遠(yuǎn)三分結(jié)束了訓(xùn)練,可惜沒進(jìn)。從今天的訓(xùn)練來看,姚明傷勢(shì)已無大礙,7日復(fù)出站活塞應(yīng)該沒有問題。
(新浪體育 張海彥 發(fā)自休斯敦)