7天 住院養(yǎng)傷
克蘭頓醫(yī)生透露姚明隨后一周時(shí)間將在病床上度過，醫(yī)生將仔細(xì)地觀察手術(shù)的效果和手術(shù)后姚明反應(yīng)。
6~8周 拄拐行走
在離開醫(yī)院后，姚明有6-8周的時(shí)間需要對手術(shù)的左腳進(jìn)行固定，減小外力影響。也就是說姚明在未來2個(gè)月里，都需要使用拐杖行走。
在病情加重之前，姚明同樣被戴上了護(hù)具、并使用了一段時(shí)間的拐杖，但康復(fù)效果并不好。姚明必須明白，固定左腳的2個(gè)月將對他的恢復(fù)有著極其重要的效果。
12月~明年4月 當(dāng)好老板
由于收購上海男籃成功，在12月就將打響CBA時(shí)，姚明可以花更多的心思學(xué)會如何做一個(gè)成功的管理者。據(jù)知情人士透露，姚明對當(dāng)老板這件事還是很有興趣。他覺得自己有許多不錯的創(chuàng)意，可以幫助球隊(duì)在經(jīng)營上有所建樹。其次，根據(jù)他在美國的人脈，他也可以幫助球隊(duì)找來一些大牌外援撐場、提高戰(zhàn)績。
明年5月~8月 重返汶川
此外，在休養(yǎng)的這段時(shí)間里，姚明少不了要參加許多公益事業(yè)。“實(shí)際上，因?yàn)檫@次受傷，他心里一直有個(gè)遺憾。”只要在明年這個(gè)時(shí)候他的傷勢已經(jīng)影響不大的話，那么他肯定將重返汶川。
明年9月~10月 恢復(fù)訓(xùn)練
一旦姚明不再需要使用拐杖，他有可能定期、定時(shí)地需要回到美國進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，甚至有可能火箭將派出專職的訓(xùn)練師陪同他。而在度過8月之后，只要傷勢恢復(fù)良好，姚明立馬將進(jìn)行有球訓(xùn)練，10月參加火箭的訓(xùn)練營。
