女人最放松、最舒適的減壓方式，既不是健身操，也不是長途旅游，而是向同性密友開懷傾訴。心理學(xué)家認(rèn)為對于女性來講，同性朋友之間的情誼是她們生命中最快樂、最滿足的部分，這種情感關(guān)系也是最深刻的，為她們帶來一種無形的支持力，就像空氣般可靠。西方心理學(xué)家也指出，擁有穩(wěn)固的同性朋友是現(xiàn)代女性健康生活最重要的方式之一。如果你還沒有閨蜜，建議你好好檢討一下自己，是太過自我保護(hù)，還是太孤芳自賞？不管怎樣，發(fā)掘一位自己信得過的閨中蜜糖，真的可以讓你的煩惱和困惑靠邊站。
閨蜜必不可少之原因
1.有益身體健康
親密的關(guān)系，作為一種預(yù)防性措施、一種對于免疫系統(tǒng)的支持，能夠降低疾病的威脅，無論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴(yán)重的身體失調(diào)等，也就是說，一個人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的飲食，同時更需要加強對友誼的維護(hù)；由于女人和同性之間的溝通更開放、自然，并且能夠給予對方同等的回饋，所以這種親密關(guān)系，更容易在女人和女人之間產(chǎn)生。
2.得到支持和理解
從女性發(fā)展的歷史看，人類從母系社會而來，女性既承擔(dān)著繁衍養(yǎng)育后代的天職，又擔(dān)負(fù)著社會管理的責(zé)任，雙重的壓力使得女性更富有忍辱性和寬厚性，這種特性決定了女性一方面自強、一方面又極易自責(zé)自罪的矛盾性。這種沖突讓女性心理更為脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性別特點，他的理解程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足女性的需要，女性只有在自己的同類處才能得到共鳴，所以女性間的傾訴就較為普遍。另外，遺傳基因中女人的群居性更強，對于友情的渴望程度更大。
3.讓心靈更開放
女性很早就學(xué)會了雙重文化的生活，采取雙重人格：她們待在男性身邊的時候，行為必須改變，不得自作主張，少說話，專心聽男人講話，多給男人時間表現(xiàn)自己；而跟同性相處時不會有這種感覺，她們可以自然地交換意見，了解對方的想法，不必猜忌，也不必?fù)?dān)心對方曲解自己的意思。這使得她們彼此信賴，能夠盡情享受情感的滋潤和樂趣，心靈的開放程度更深。
4.肯定自己想法，建立自信
女性之間談話有著重要功能，它使女性有機會討論自身價值，再次肯定自己的想法。因為她們的價值每每受到主導(dǎo)社會的男性，尤其是與她們建立愛情關(guān)系的男人的挑戰(zhàn)。換言之，通過這樣的談話，女性才能比較自己的價值體系與主導(dǎo)社會所定義的體系的差別，并設(shè)法了解兩個體系如何配合，以及解讀男人行為的意義，因為男人的行為屬于“另一種”文化，而且常常咄咄逼人，難以解釋。女性可以通過這種交流，建立屬于自己的分析方式。
吃火鍋，選閨蜜
和三五好友一起吃火鍋之際，別只顧著埋頭苦吃，偶爾注意一下大家，你可以看出誰最適合做你的閨蜜喲！
A.一邊添加菜品一邊吆喝著大家吃。
B.只添加自己愛吃的菜品。
C.靜靜地吃，很少額外添加菜品。
D.吃吃停停，有喜歡吃的東西才動筷子，很少有添加菜品的行動。
A 這種人看起來很有大姐作派，很多事可以去找她們商量，但千萬別把牽涉?zhèn)�人利益的事情和她們分享，因為她們多半是身經(jīng)百戰(zhàn)，你是無法一眼看透她們的，一旦有利害關(guān)系時，你被唬了都還不自知呢！
B 這種人很干脆、正直，她們不會耍什么心機，若有什么疑難雜癥，找她們準(zhǔn)沒錯，不過有一點你要有自知之明，她們通常也很難保守秘密，如果你有不想被公開出來的私事，最好別對她們透露。
C 這種人有點神經(jīng)質(zhì)，她們對某些人、事、物抱持著一種敏感的態(tài)度，不過當(dāng)你對她們吐露心事時，你大可放心，因為她們不但是個專業(yè)的傾聽者，也會為你守住該守的秘密。
D 這種人行事一向小心謹(jǐn)慎，如果有不可告人之事被她們知道的話，也無需擔(dān)心，因為她們是“只進(jìn)不出”的八卦倉庫，另外一個值得信賴的原因是，她們有時真的蠻健忘的，所以往往會成為秘密的終結(jié)者。
遠(yuǎn)離六種“帶毒”閨蜜
1.在你的男友面前表現(xiàn)過度親密與依賴。
男人感受：感覺很怪，仿佛面對情敵。
2.在你家陽臺上晾曬內(nèi)褲，隨意打開你男友的衣柜。
男人感受：怎么就不能略略矜持一點？
3.向你的男友泄密。
男人感受：你一定經(jīng)歷過許多場情事，以至于閨蜜肚子里都裝不下了。
4.在你對感情失望時，煽動“仇恨”，告訴你天下沒一個好男人。
閨蜜心理：天下只有女人才能理解女人，我要趁機把你從男人身邊奪回來。
5.鼓勵你劈腿甚至一夜情。
閨蜜心理：我不敢做的事，我的女友來做也不錯。她的生活越復(fù)雜，我的生活越精彩。
6.你的愛情出現(xiàn)問題時，她不滅火反倒縱火。
閨蜜心理：你是我眼里最可愛的女人，誰敢傷害你，我能給的建議就是甩了他。
閨蜜類型
手帕交型
安娜和平平從小在一個大院長大，同一所幼兒園、同一所小學(xué)，一直到同一所大學(xué)，可以說兩人將近20年都沒怎么分開過。從小，誰家有事，大人就會把孩子托付給另一家照顧。因此，安娜和平平在一個碗里搶過飯吃，也一起尿過床，一起跟父母撒謊，互相為對方開脫，直至看著對方長大。她們也會生氣，不過不到半天就會和好。從彼此身上，她們發(fā)現(xiàn)了另一個自己。在社會上工作以后，越發(fā)覺這種知根知底的朋友難能可貴。
分析：
共同的生活背景和相似的童年會成為日后友誼的堅實基礎(chǔ)。對對方家庭以及經(jīng)歷的了解，會讓彼此在交往當(dāng)中更有安全感。
生活支柱型
文妮沒有兄弟姐妹，但是有一個特別要好的女性朋友。8年前，文妮女兒剛滿一歲，丈夫提出來跟她離婚。那時候，文妮真是覺得天都塌了，她當(dāng)時沒有工作，身體也不大好，懷里抱著個嗷嗷待哺的嬰兒，兩眼一抹黑，完全看不到前面的路。
那個時候，還是文妮的好朋友站出來幫她，甚至“逼”著她重新站起來，重新開始邁步走路�，F(xiàn)在，文妮的女兒管她也叫媽媽，有時候，跟她比跟文妮還要親。所以文妮覺得，女人之間也還是有友情的。它可能不像男性間的友情表現(xiàn)得那么頻繁，但卻是一種不折不扣的守望相助。
分析：
當(dāng)家庭、孩子、工作差不多要淹沒一個女性的全部生命時，尋找精神自我就會成為女性內(nèi)在需求。文妮在最挫敗和失望的時候得到了朋友的幫助，真正的友情不依靠事業(yè)、身份，不依靠經(jīng)歷、地位，它在本性上拒絕功利，它是獨立人格之間的互相呼應(yīng)和確認(rèn)。它使人們獨而不孤，互相解讀自己存在的意義。所謂朋友，就是“無所求”吧。
良朋知己型
敏靜，在一家基金會工作，一次在一個朋友的聚會上遇到了麗京，麗京和敏靜偶爾聊到了綠色環(huán)保的話題，原來兩個人的價值觀和人生觀如此相像。那天別人都走了，她們又轉(zhuǎn)到一個咖啡屋繼續(xù)聊。后來，敏靜說很久沒那么暢快過了，每個話題都能引起共鳴，麗京的觀點反過來，又能激發(fā)敏靜的思維。通過多次接觸，敏靜發(fā)現(xiàn)兩人的審美、價值觀、生活情調(diào)，以及對事物的認(rèn)識深度，甚至連一些小動作，麗京都和她很像�，F(xiàn)在，倆人已經(jīng)成了打不散的“閨蜜”。
分析
思想碰撞所激發(fā)的心靈火花，是這類閨蜜互相欣賞的原因。女人不僅需要情感慰藉，更需要思想的交流。正面積極的思想交流會升華她們的情感密度。心靈上的良朋知己可遇不可求，一旦遇見了，這種交流所產(chǎn)生的精神愉悅無可估量。
事業(yè)密友型
芳是報紙編輯，萍是電視臺記者，兩人是在一次合作中認(rèn)識的。由于兩人有著共同的愛好，后來漸漸成為好友。由于兩個人所屬行業(yè)相同，圈內(nèi)資源也就互通有無，事業(yè)都做得風(fēng)生水起。最重要的是，她們發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)自己將工作中的煩惱與男性朋友分享時，他們多數(shù)輕描淡寫地打發(fā)了過去，最多也就發(fā)出一聲同情。而當(dāng)她們在一起溝通時，雙方能夠理解和體會對方的所有悲喜，并給予最貼近的關(guān)懷和幫助。
分析：
這種類型的朋友可以幫助你洞察現(xiàn)實，從而對工作上出現(xiàn)的問題有一個正確的認(rèn)識和判斷。當(dāng)然，挑選這類朋友要遵循一項原則——出于保密性因素，最好不要將目標(biāo)鎖定在同事身上，哪怕不在同一辦公室，而只是組織結(jié)構(gòu)較嚴(yán)密的同一企業(yè)工作的人也不要考慮。因為無論你透露什么，它都會面目全非地傳回你那兒。
明星姐妹淘
劉若英和周迅
當(dāng)年若不是劉若英推辭了導(dǎo)演邀請她出演林徽因的邀約，周迅也就不會走入《人間四月天》的劇組了吧。兩個女人，一個堅強隱忍，一個純情才智，被愛與愛的兩難讓多少人的一生失衡。據(jù)說徐志摩的原配張幼儀一直最恨的都是讓自己的婚姻從開始就陷入無望的林徽因。兩個女人被帶入角色，劉若英壓抑得釋放無門，而周迅在戲外還痛哭著向她說抱歉。兩個感性女子就此結(jié)下友情。
高圓圓和楊雪
在高圓圓的眼中楊雪是個惹人疼愛的小朋友，而楊雪認(rèn)為在娛樂圈找到一份純粹的友誼并不容易，高圓圓的真誠淡然更顯珍貴。所以楊雪宣稱：我們的友情比海深，比天高！這絕不是夸張！
S.H.E
S.H.E三個人見證了彼此從小女孩成長為年近三十的輕熟女的全部歷程，同進(jìn)同退很多年，這份閨蜜情非同尋常。
Twins
Twins兩個小女生曾經(jīng)叱咤香港樂壇很多年，一場“艷照門”將阿嬌拉下圣壇。正當(dāng)眾藝人紛紛患上“恐嬌癥”時，阿Sa卻毫不避嫌，力挺好友。不僅公開聲援，還多次自掏腰包請劉德華吃飯，希望能借他之力拉阿嬌復(fù)出。一旁隱退的阿嬌也為阿Sa的演出站臺，更為阿Sa購買多件演出服，當(dāng)“賢內(nèi)助”。
