女生必看的健康生活方式：

1、在干凈的床上裸睡。

2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)。

3、養(yǎng)成記錄生理周期的習慣。

4、通過運動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線。

5、不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)。

6、貼身衣物不干洗。

7、拉風的丁字褲不適宜日常穿著。

8、去年的衣服要進行曝曬后才可以穿。

9、如非必要，不使用衛(wèi)生護墊。

10、定期檢查化妝品的保質(zhì)期。

11、洗浴后一小時再化妝。

12、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。

13、了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史。