雖然演藝工作成績亮麗,坣娜的身體狀況并不佳,尤其是十年前的一場大車禍,使她全身的骨頭碎裂,內(nèi)臟移位。就算疼痛難忍,她還是不以藥物,而是以超強(qiáng)意志力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力,使她過度透支精神和體力,甲狀腺失調(diào)的問題出現(xiàn)了,然後,憂郁癥接踵而來。
因?yàn)榕笥训慕榻B,坣娜開始接櫻べ,並且發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能陸續(xù)恢復(fù):除了身體越來越健康,更棒的是,藉由瑜伽的深層觀想,她更認(rèn)識自己,感受前所未有的平靜與幸福。
剛開始,坣娜沒有想過要教學(xué),只是因?yàn)樵S多朋友都覺得「瑜伽」超難,所以她以親身經(jīng)驗(yàn),將瑜伽融合學(xué)過十幾年的動禪和有氧,用深入湷齙姆絞階屗麄兙毩?xí),菏|斕卮蠹野l(fā)現(xiàn)瑜伽的益處。
從喜悅自用,到開始幸福分享;跟隨坣娜一起接櫻黋oga的世界,讓生命有個漂亮新開始。