雖然演藝工作成績亮麗，坣娜的身體狀況并不佳，尤其是十年前的一場大車禍，使她全身的骨頭碎裂，內(nèi)臟移位。就算疼痛難忍，她還是不以藥物，而是以超強(qiáng)意志力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力，使她過度透支精神和體力，甲狀腺失調(diào)的問題出現(xiàn)了，然後，憂郁癥接踵而來。
因?yàn)榕笥训慕榻B，坣娜開始接櫻べ�，並且發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能陸續(xù)恢復(fù)：除了身體越來越健康，更棒的是，藉由瑜伽的深層觀想，她更認(rèn)識自己，感受前所未有的平靜與幸福。
剛開始，坣娜沒有想過要教學(xué)，只是因?yàn)樵S多朋友都覺得「瑜伽」超難，所以她以親身經(jīng)驗(yàn)，將瑜伽融合學(xué)過十幾年的動禪和有氧，用深入湷齙姆絞階屗麄兙毩?xí)，菏|斕卮蠹野l(fā)現(xiàn)瑜伽的益處。
從喜悅自用，到開始幸福分享；跟隨坣娜一起接櫻黋oga的世界，讓生命有個漂亮新開始。
