近代性科學(xué)的研究認(rèn)為，在性感受中，最重要的是觸覺。每個(gè)人都有一張獨(dú)特的“性敏感區(qū)域圖”。據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，舊金山高級(jí)人類性學(xué)研究所開設(shè)的“性撫摸術(shù)課程”，被許多人視為“閨房秘寶”。性咨詢師們講解的第一節(jié)課，就是如何找到愛人的性敏感區(qū)。

　　這一課程根據(jù)俄羅斯著名性學(xué)家茲達(dá)羅沃梅斯羅夫的女性性敏感區(qū)、性敏感度測(cè)定方法來設(shè)定。茲達(dá)羅沃梅斯羅夫測(cè)試了400名女性，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行了排序。結(jié)果顯示，女性的“第一性敏感區(qū)”分別是陰蒂、乳頭、口唇、陰唇、乳房、子宮頸。而眼瞼、腰、骶、鼻、肛門等部位，較不敏感。_sifanghua.cn

　　茲達(dá)羅沃梅斯羅夫設(shè)計(jì)了一套性敏感區(qū)問卷。丈夫可根據(jù)女性的性反應(yīng)強(qiáng)烈程度進(jìn)行打分，如反應(yīng)冷漠為０分，有反應(yīng)但不興奮加１分，很愉快并伴有興奮加２分，強(qiáng)烈興奮加３分；不喜歡要減１分，反對(duì)減２分，非常反對(duì)并引起強(qiáng)烈不適要減３分。問卷包括：輕按乳房會(huì)有愉悅感和性欲望嗎；對(duì)乳頭溫柔愛撫會(huì)增加性興奮和性渴望嗎；接吻是否增強(qiáng)了性反應(yīng)；按摩下腹有放松的效果嗎，是否增加性反應(yīng)的強(qiáng)度和性的急切期待；按摩大腿內(nèi)側(cè)能幫助你感覺到性感流暢嗎，按摩你的陰蒂和陰唇的感覺如何；觸摸耳垂能傳遞性刺激及愉悅嗎，和刺激乳房的感覺一樣嗎；愛撫頸部和脊背能激起更強(qiáng)烈的性興奮和愉悅的感覺嗎；輕輕撫摸腋下及上臂內(nèi)側(cè)，會(huì)感覺愉快或不適嗎；對(duì)臀部強(qiáng)而有力的按摩有反應(yīng)嗎；撫摸靠近性器官的部位感覺舒服嗎；撫摸膝蓋或膝蓋后方有反應(yīng)嗎；按摩腳趾肚部位，會(huì)觸發(fā)性反應(yīng)嗎。

　　為性敏感區(qū)排序，一方面能改變性愛模式，讓彼此有新鮮感；另一方面，男性可結(jié)合“2+1”的原則，即撫摸兩個(gè)性敏感區(qū)，再撫摸一個(gè)次敏感區(qū)，讓伴侶醉情其中。如果希望加快性愛節(jié)奏，可持續(xù)撫摸女性最敏感的部位，讓她一直加速直至高潮。這個(gè)方法對(duì)男性也同樣適用。