美好生活從30歲開(kāi)始，30歲的女人是繡球；在被童稚拋棄之后，獲得了成熟的至寶。

　　30歲才有性高潮

　　30歲的女人有了比較豐富的性經(jīng)歷，徹底擺脫了青澀，如果說(shuō)女人在20多歲時(shí)還是抱著朦朧和好奇的心態(tài)開(kāi)發(fā)這片領(lǐng)域，30歲時(shí)則可以胸有成竹地盡情享受性的快樂(lè)了。

　　女性在性生活開(kāi)始幾年內(nèi)獲得性高潮的比例明顯低于男性。研究認(rèn)為大多數(shù)女性在30歲以后才出現(xiàn)真正的性高潮。30歲的女人對(duì)于性生活的質(zhì)量可謂挑剔。日�，嵤潞蜕�存競(jìng)爭(zhēng)蓋過(guò)了內(nèi)心深層的欲望。所以一旦享受性愛(ài)，你就需要來(lái)一個(gè)徹底的放松。30歲女人不會(huì)因性而性，她們的性需求中包含大量的感情需要。

　　30歲的女人不僅需要男人和自己做愛(ài)，還渴望他傾聽(tīng)你的話語(yǔ)。當(dāng)你接收到他的關(guān)心、呵護(hù)與支持，你就會(huì)散發(fā)出天然的女性特質(zhì)，開(kāi)始意識(shí)到潛藏的性欲望。男人熟練而又能滿足女人的挑逗動(dòng)作，能幫助女人發(fā)現(xiàn)自己真正的需求是什么，女人因此會(huì)渴望得到更多。

　　從某種意義上講，女性的性反應(yīng)和男性相似都要經(jīng)歷四個(gè)階段，即興奮期、平穩(wěn)期、高潮期和消退期每一個(gè)階段伴隨著明顯的血流變化。血流增加會(huì)導(dǎo)致男性的勃起而女性的性喚起幾乎是看不見(jiàn)的。30歲女人的性反應(yīng)較之以往會(huì)強(qiáng)烈得多。如果你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體的種種微妙變化。

　　女性的陰蒂和男性的陰莖有許多相同之處，有著相同數(shù)目的神經(jīng)末梢，也有一個(gè)對(duì)觸摸特別敏感的頭部。性愛(ài)過(guò)程中，無(wú)論是直接刺激，還是多種多樣的間接刺激，都會(huì)使陰蒂充血腫脹，帶來(lái)一種飽滿的快感。

　　陰唇

　　在性沖動(dòng)時(shí)，大陰唇會(huì)向上向外張大，暴露出遮蔽的小陰唇、尿道口和陰道口。進(jìn)入性興奮期后，小陰唇會(huì)充血腫脹，顯著擴(kuò)張，體積可以增加到原來(lái)的2、3倍，它由保護(hù)性的大陰唇的屏障中突伸出來(lái)，使性交時(shí)陰道管的有效長(zhǎng)度至少延長(zhǎng)1厘米之多！

　　陰液

　　陰道壁分泌大量粘液使陰道濕潤(rùn)。達(dá)到性高潮時(shí)極個(gè)別的女性可伴有“射精”現(xiàn)象。從實(shí)驗(yàn)錄像中觀察到所謂的”精液”是從尿道中射出的粘液，但化驗(yàn)證實(shí)它絕非尿液，也不同于男性的精液，而是類似于尿道腺的分泌物。

　　許多女性需要在30歲之后才能享受到性高潮的快感。美國(guó)現(xiàn)代性學(xué)實(shí)驗(yàn)室用先進(jìn)的儀器和錄像設(shè)備對(duì)眾多志愿者的性交過(guò)程進(jìn)行了十多年的觀測(cè)和研究科學(xué)而客觀地記錄了女性在性高潮的瞬間：陰道充血、膨脹到后期陰道平滑肌發(fā)生每分鐘3-6次的節(jié)律性收縮會(huì)陰及全身的許多小肌群也會(huì)出現(xiàn)控制不住的痙攣性收縮陰部的脹滿感傾刻向全身放射隨著難以名狀的無(wú)限快感意識(shí)變得朦朧起來(lái)。呼吸、心跳和血壓都會(huì)升高。