為高潮作好全身準(zhǔn)備

　　最有效的方法就是鍛煉高潮肌。這個(gè)名詞聽起來像G點(diǎn)一樣虛無縹緲，卻的確存在。練法很簡單，每天有意識(shí)地收縮陰道約100次，每次堅(jiān)持10秒時(shí)間，鍛煉一段時(shí)間后便可改練快縮快放動(dòng)作，把高潮肌練得收放自如。每次親密時(shí)分，結(jié)實(shí)的高潮肌感受他“那話兒”特別強(qiáng)烈迅猛，靈活的一收一放間，高潮來臨的快感也格外酣暢淋漓。

　　其實(shí)，在性愛生活中得到高潮是沒有一定之規(guī)的，只要夫妻雙方共同認(rèn)可和喜歡，不管選擇什么時(shí)間，什么地點(diǎn)都可以制造出你們最想要的那一刻！